👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🌙 夜食
カン・レオの生キムチで作る田舎風熟成キムチチゲ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
生キムチにミニトマトと納豆を加え、熟成キムチの深い旨味と風味を短時間で再現したカン・レオシェフの特別レシピです。
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- キムチ適量
- 豚肩ロース適量
- ミニトマトお好みで
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 豆腐適量
- 長ねぎ適量
- カナリエキス少し
- 粉唐辛子適量
- 納豆1パック
- タバスコソース少々
- だし汁適量
02
作り方 をチェック
1
豚肩ロース適量キムチ適量
生キムチを食べやすい大きさに切り、豚肩ロースも一口大に切って準備します。肉を炒めずにそのまま煮ても十分に味が出ます。
2
ミニトマトお好みで
ミニトマトを半分に切って準備します。ミニトマトをたくさん入れると、チゲの旨味と甘みが豊かに引き立ちます。
3
ミニトマトお好みでキムチ適量だし汁適量
鍋に切ったキムチ、豚肉、ミニトマトを入れ、だし汁を注いで煮始めます。
4
長ねぎ適量豆腐適量
にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、豆腐と長ねぎを食べやすい大きさに切って準備します。
5
カナリエキス少し粉唐辛子適量
カナリエキスと粉唐辛子を加えて基本の味を調えます。カナリエキスは旨味を加える役割をします。
6
キムチ適量
中火でゆっくり加熱し、長く煮込みます。キムチが透明になるまで煮ることで、材料の旨味成分が十分に引き出されます。
7
キムチ適量納豆1パック
キムチが透明に煮えてほぼ出来上がったら、納豆1パックを加えます。納豆はチゲに深くて香ばしい熟成キムチの風味を加えます。
8
長ねぎ適量豆腐適量
準備しておいた豆腐と長ねぎをたっぷり入れ、ひと煮立ちさせます。
9
タバスコソース少々
最後にタバスコソースをお好みで加え、酸味と辛味の風味を一段と引き立てて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
540kcal
エネルギー
64g
たんぱく質
40g
炭水化物
46g
脂質
04







