ミシュランシェフ パブリの正統派イタリアン カルボナーラ
生クリームを使わず、卵黄とペコリーノチーズだけで作る正統派イタリアン方式のカルボナーラです。グアンチャーレの風味と胡椒の辛みが調和した深い味わいが特徴です。

材料 をそろえる
- スパゲッティ100g
- グアンチャーレ50g
- 卵黄3個
- ペコリーノ・ロマーノチーズ50g
- 粒こしょう1小さじ
- 塩1大さじ
作り方 をチェック
卵を卵白と卵黄に分け、卵黄だけを別に用意します。正統カルボナーラの非常に滑らかなクリーム状の食感を作るために、卵黄を使うことが最も重要なポイントです。
グアンチャーレを適度な厚さに切り、皮の部分を取り除いて小さな塊に整えます。グアンチャーレは豚の頬肉で作った加工肉で、独特の豊かな脂肪の旨味を出し、カリッとした食感を活かすのに適しています。
ペコリーノチーズをおろし金で細かくすりおろして用意します。羊乳で作られたペコリーノチーズは強い風味を持ち、カルボナーラに入る唯一の乳製品としてソースのベースになります。
粒胡椒をすり鉢に入れて粗く潰します。あらかじめ挽かれた胡椒よりも、直接潰した胡椒を使う方が香りが格段に強く、料理全体の風味を引き立てます。
熱したフライパンにグアンチャーレを入れ、弱火でゆっくり炒めて油を十分に引き出します。別の油やバターを使わず、グアンチャーレ自体の脂肪だけでカリッと焼くのが正統方式のポイントです。
沸騰したお湯に塩を入れ、スパゲッティを茹でます。総調理時間が8分の麺なら、フライパンでさらに加熱することを考慮して6分だけ茹でて引き上げると、アルデンテの食感を活かせます。
ボウルにすりおろしたチーズ、卵黄、潰した胡椒をたっぷり入れ、泡立て器でよく混ぜてクリーム状にします。このとき胡椒を多めに入れると、正統カルボナーラ特有の味わいが際立ちます。
茹で上がった麺をグアンチャーレの油があるフライパンに入れ、茹で汁と先に取り分けておいたグアンチャーレの脂を加えてよく混ぜます。麺にグアンチャーレの風味が均等に染み込むよう、かき混ぜながら炒めます。
麺を茹でた鍋の上にソースのボウルを載せる湯煎方式で、麺とソースを素早く混ぜ合わせて仕上げます。直接熱を加えないことで卵が固まってダマになるのを防ぎ、滑らかなクリームソースに仕上げられます。
栄養メモ
1人分あたりの目安







