Cookuru
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ヤンニョム豆腐カンジョン

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

カリッと焼いた豆腐を、ペリカナチキンに似た甘辛いヤンニョムソースで和えたカンジョンです。ナッツを散らして香ばしい食感をプラス。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ヤンニョム豆腐カンジョン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豆腐1丁
  • サラダ油15ml
  • 水あめ24大さじ
  • ケチャップ5大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • 醤油2大さじ
  • にんにく(みじん切り)2大さじ
  • 玉ねぎ(みじん切り)1大さじ
  • ナッツ20g
02

作り方 をチェック

1
豆腐1丁

豆腐を正方形に切ります。油で揚げるようにカリッと焼き、一旦取り出します。カリッとさせるため、強火でジュージュー音がするまで焼いてください。

2

フライパンに水あめ1.5カップ、ケチャップ大さじ5、コチュジャン大さじ3、醤油大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ2を入れます。弱火でよく混ぜながら煮詰め、ソースがとろりとするまで煮詰めます。こうするとペリカナチキンの味に近づきます。

3
豆腐1丁

カリッと焼いた豆腐と煮詰めたソースを和えます。ソースが豆腐に均等に絡むまで混ぜてください。和えることでソースがよく絡みます。

4
ナッツ20g

ナッツを刻んで上に散らします。香ばしさを加えるため、まんべんなく振りかけます。完成したヤンニョム豆腐カンジョンをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2303kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
444g
炭水化物
49g
脂質