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食欲をそそる甘辛ビビンカルグクス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コシのあるカルグクス麺に甘辛の特製タレを絡めた、食欲を刺激する一品です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- カルグクス麺300g
- 砂糖3大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 酢2大さじ
- 梅エキス2大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- きゅうり0.3個
- 味付け海苔1袋
- 長ねぎ0.2本
- ごま1小さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
カルグクス麺2人分を用意し、表面の打ち粉を軽くはたき落とします。粉を落とすことで、茹でた時に汁が濁らず、きれいに茹で上がります。
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、準備した麺を入れて茹でます。麺同士がくっつかないよう、時々箸でほぐしながら茹でます。
3
麺を茹でている間に、ボウルに砂糖大さじ3、にんにく(みじん切り)大さじ1、酢大さじ2、梅エキス大さじ2、粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ2を入れてよく混ぜ、タレを作ります。
4
茹で上がった麺はすぐに冷水に取り、何度か揉み洗いします。ぬめりを完全に洗い流すことで麺がつるつるになり、洗った後はざるに上げて水気をしっかり切ります。
5
水気を切った麺をタレの入ったボウルに入れ、タレが全体に絡むようによく混ぜます。
6
味付け海苔1袋きゅうり0.3個長ねぎ0.2本ごま油1大さじごま1小さじ
混ぜた麺を器に盛り、千切りにしたきゅうり、はさみで切った味付け海苔、小口切りにした長ねぎ、ごま、ごま油をお好みで散らして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
788kcal
エネルギー
20g
たんぱく質
153g
炭水化物
11g
脂質
04







