🏕️ キャンプ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
アミの塩辛アーリオ・オーリオパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アンチョビの代わりにアミの塩辛を加え、韓国的な旨味を最大限に引き出した超簡単キャンプパスタです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- パスタ100g
- オリーブオイル75ml
- にんにく6個
- 鷹の爪4小さじ
- アミの塩辛1大さじ
- パルミジャーノ・レッジャーノチーズ25g
- こしょう0.5小さじ
- 塩1大さじ
- わけぎ10g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
パスタ100g
沸騰したお湯に塩大さじ1を入れ、パスタを加えて、表示時間より1~2分短めにゆでます。
2
にんにく6個
にんにくはきれいに洗って芽を取り除き、0.2cmの厚さに薄切りにします。
3
オリーブオイル75mlにんにく6個
フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、薄切りにしたにんにくを入れて中弱火でこんがりと炒め、香りを出します。
4
にんにく6個鷹の爪4小さじ
にんにくの香りが立ったら、鷹の爪を手で砕いて加え、アミの塩辛大さじ1を加えて臭みを飛ばしながら一緒に炒めます。
5
パスタ100g
ゆで上がったパスタとゆで汁おたま1杯をフライパンに加え、ソースがパスタによく絡むように強火で素早く混ぜながら乳化させます。
6
こしょう0.5小さじパスタ100gわけぎ10g
出来上がったパスタを皿に盛り、チーズをたっぷりとすりおろし、こしょうと小口切りにしたわけぎを散らして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1180kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
84g
炭水化物
85g
脂質
04







