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青唐辛子とじゃがいものチヂミ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
シャキシャキの青唐辛子と香ばしいじゃがいもを細切りにして焼いた、風味豊かなチヂミです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 青唐辛子300g
- じゃがいも150g
- 水2/3カップ
- サラダ油適量
02
作り方 をチェック
1
じゃがいも150~180g青唐辛子300g
青唐辛子はよく洗ってヘタを取り、薄く細切りにします。じゃがいもも皮をむき、青唐辛子と同じくらいの太さに細切りにして準備します。
2
じゃがいも150~180g青唐辛子300g
ボウルに細切りにした青唐辛子とじゃがいもを入れ、チヂミ粉2/3カップと水2/3カップを加えます。材料と粉が分離しないように、よく混ぜて生地を作ります。
3
サラダ油適量
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、生地を適量のせて薄く広げます。中火で両面がきつね色になるまで焼いたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
8260650kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
27g
炭水化物
11g
脂質
04







