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🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

シャキシャキ甘酢の赤玉ねぎピクルス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

赤玉ねぎのシャキシャキした食感とシナモン、ローリエの豊かな香りが調和した手作りピクルスです。どんな料理にも合わせやすく、味を引き立てる最高の副菜です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
シャキシャキ甘酢の赤玉ねぎピクルス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 玉ねぎ1個
  • 1カップ
  • 2カップ
  • シナモンスティック2個
  • ローリエ2枚
  • 乾燥オレガノ1小さじ
  • 砂糖1.5大さじ
  • コーシャーソルト2小さじ
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個

赤玉ねぎを繊維に沿って薄くスライスします。こうすることで玉ねぎの食感が最も良くなり、漬け汁が均一に染み込みます。

2
玉ねぎ1個

スライスした玉ねぎを手で軽くほぐして、互いにくっつかないように分け、清潔なガラス瓶にたっぷり詰めます。

3
玉ねぎ1個

玉ねぎの入った瓶にシナモンスティック2本とローリエ2枚を加えて風味を付けます。

4

鍋に米酢1カップ、水2カップ、乾燥オレガノ小さじ1、砂糖大さじ1.5、コーシャーソルト小さじ2を入れてよく混ぜ、漬け汁を作ります。

5
玉ねぎ1個

作った漬け汁をひと煮立ちさせ、玉ねぎが浸るまでガラス瓶に慎重に注ぎます。熱いまま注ぐことでシャキシャキ感が長持ちします。

6

室温で完全に冷ました後、蓋を閉めて冷蔵庫で保存します。しっかり冷ましてから冷蔵庫に入れると味が変わらず美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

165kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
34g
炭水化物
0g
脂質