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残ったトックトックで作る6分トッポッキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

甘辛いスープが染み込んだもちもちのトッポッキで、残ったトックトックを活用して素早く完成します。

調理時間
6
分量
5人分
評価
0.00
残ったトックトックで作る6分トッポッキ
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • トック700g
  • さつま揚げ175g
  • 長ねぎ2本
  • コチュジャン3大さじ
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • 牛肉ダシダ1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 1000ml
02

作り方 をチェック

1
トック700g1000ml

トックを流水で洗い、表面の粉と臭みを取ります。こうするとトックがよりもちもちになります。

2
コチュジャン3大さじ

鍋にコチュジャン大さじ3と粉唐辛子大さじ3を入れ、水1カップを注いでよく溶かします。コチュジャンが均一に混ざり、辛いベースができます。

3

溶いたソースに水800mlを加えた後、濃口醤油大さじ3、水あめ大さじ3、牛肉ダシダ大さじ1、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて煮ます。中火にかけ、沸騰し始めるまで混ぜます。

4
トック700g

スープが沸騰している間に、長ねぎ2本をざく切りにし、さつま揚げ7枚をトックの大きさに切って準備します。材料を同じくらいの大きさに揃えると、食感が均一になります。

5
00:00/ 05:00
さつま揚げ175gトック700g長ねぎ2本

スープが沸騰し始めたら、トックを全部入れ、長ねぎとさつま揚げも加えます。5分間煮て、トックにスープが染み込むようにします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

374kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
80g
炭水化物
2g
脂質
04

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