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残ったトックトックで作る6分トッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘辛いスープが染み込んだもちもちのトッポッキで、残ったトックトックを活用して素早く完成します。
調理時間
6分
分量
5人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
5人分
5人分
- トック700g
- さつま揚げ175g
- 長ねぎ2本
- コチュジャン3大さじ
- 粉唐辛子3大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 水あめ3大さじ
- 牛肉ダシダ1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水1000ml
02
作り方 をチェック
1
トック700g水1000ml
トックを流水で洗い、表面の粉と臭みを取ります。こうするとトックがよりもちもちになります。
2
コチュジャン3大さじ
鍋にコチュジャン大さじ3と粉唐辛子大さじ3を入れ、水1カップを注いでよく溶かします。コチュジャンが均一に混ざり、辛いベースができます。
3
溶いたソースに水800mlを加えた後、濃口醤油大さじ3、水あめ大さじ3、牛肉ダシダ大さじ1、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れて煮ます。中火にかけ、沸騰し始めるまで混ぜます。
4
トック700g
スープが沸騰している間に、長ねぎ2本をざく切りにし、さつま揚げ7枚をトックの大きさに切って準備します。材料を同じくらいの大きさに揃えると、食感が均一になります。
5
00:00/ 05:00
さつま揚げ175gトック700g長ねぎ2本
スープが沸騰し始めたら、トックを全部入れ、長ねぎとさつま揚げも加えます。5分間煮て、トックにスープが染み込むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
374kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
80g
炭水化物
2g
脂質
04







