Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

パクチー豚肉炒め(香辣肉絲)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

香り高いパクチーとピリッとした赤唐辛子が合わさった、コリコリとした食感の豚肉炒めで、中華風の味わいが絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
パクチー豚肉炒め(香辣肉絲)
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 豚ロース肉210g
  • しょうが4g
  • 赤唐辛子4個
  • パクチー50g
  • わけぎ10g
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
豚ロース肉210g

豚ロース肉を炒め物用に買って、一口大の細切りにし、醤油で下味を10分ほどつけておきます。こうすると肉の臭みが取れて柔らかくなります。

2
パクチー50g

パクチーは葉ではなく茎の部分だけを使い、4cmの長さに切って準備します。葉は苦味が強いので、台湾風に茎だけを使うとすっきりした味になります。

3
しょうが4gわけぎ10g

しょうがを強めにみじん切りにして準備しますが、香りが苦手な方は半分だけ使います。わけぎも切っておき、赤唐辛子4本を長めの細切りにして彩りを加えます。

4
00:00/ 02:30
しょうが4g

フライパンに油をひき、強火で熱くなったら細切りの豚肉を入れて中火で2分間炒め、血抜きをします。肉が半分ほど火が通ったらしょうがを入れ、香りを出すために30秒さらに炒めます。

5
00:00/ 02:00
赤唐辛子4個パクチー50gわけぎ10g

赤唐辛子を入れて1分間炒め、パクチーの茎とわけぎを加えて1分さらに強火で手早く炒めて火を止めます。ソースが肉に絡んでとろみがつくまで炒めたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

338kcal
エネルギー
47g
たんぱく質
7g
炭水化物
14g
脂質
パクチー豚肉炒め(香辣肉絲) | Cookuru