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カルニタス・タコス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

しっとりと柔らかくほぐれる豚肉のカルニタスをメキシカンシーズニングで漬け込み、真空調理することで旨味と肉汁が豊かな食感が特徴です。

調理時間
1200
分量
20人分
評価
0.00
カルニタス・タコス
01

材料 をそろえる

20人分
20人分
  • 豚肩ロース3000g
  • ケイジャンシーズニング120g
  • クミン24g
  • コリアンダーシードパウダー6g
  • オレガノ2小さじ
  • 味塩1.2小さじ
  • 粗挽き黒こしょう7g
  • レモンジュース32g
  • サラダ油39ml
  • トマト1個
  • 玉ねぎ1個
  • パクチー10g
  • 缶詰ハラペーニョ30g
  • 砂糖0.3大さじ
  • トルティーヤ100g
  • ナチョソース50g
  • サワークリーム30ml
  • スノーフレークチーズ50g
02

作り方 をチェック

1
豚肩ロース3000g

豚肩ロースを解凍後、1~2cmの厚さに切ります。タコス1枚に4等分した1片が入る大きさに切ると、たっぷりと入ります。時間がない場合は、より薄くスライスされたアグロスーペルの豚肉を使用してください。

2

ケイジャンシーズニング120g、クミンパウダー24g、コリアンダーシードパウダー6g、オレガノ2g、味塩7g、粗挽き黒こしょう7gをよく混ぜてシーズニングを作ります。3kgの肉に対して乾燥材料をまんべんなく混ぜると、メキシカンスタイルのスパイス風味が染み込みます。

3
レモンジュース32gサラダ油39ml

シーズニングを皿に広げ、切った肩ロースを軽くまぶします。肉1kgあたりシーズニング55g、レモンジュース14g、サラダ油12gを加えてよく和え、真空調理前の下味を仕上げます。レモンジュースとサラダ油は肉の水分保持に必須です。

4

味付けした肉を1kgずつ真空パックします。空気を完全に抜いて密封すると、真空調理中に味が肉によく染み込み、柔らかい食感が保たれます。

5
00:00/ 2520:00

真空パックした肉を真空調理器に入れ、74度で20時間調理します。厚い肉(6~7cm)はこの温度で長時間加熱するとほぐれやすくなり、75度22時間まで可能です。

6

真空調理後、肉を取り出して優しくほぐします。調味料がチリオイルのように染み出た状態で、冷水に浸けて冷やすと、肉汁たっぷりの柔らかいカルニタスになります。

7
レモンジュース32gパクチー10gトマト1個玉ねぎ1個

ピコデガヨ(サルサ)用に、玉ねぎと完熟トマトを細かく刻み、パクチーを加えます。レモンジュースを振りかけて混ぜると、爽やかなメキシカンサルサが完成し、塩こしょうは最後に加えます。

8
トルティーヤ100g

トルティーヤをフライパンで焼きます。弱火で両面が軽く焼けたら、タコスのベースが柔らかくカリッとします。

9
スノーフレークチーズ50gサワークリーム30mlトルティーヤ100gナチョソース50g味塩1.2小さじ

焼いたトルティーヤにカルニタスの肉をのせ、サルサ、サワークリーム、ナチョソース、スノーフレークチーズ、ハラペーニョをトッピングします。最後に味塩とこしょうを振って完成すると、スパイシーで爽やかなタコスになります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

465kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
10g
炭水化物
36g
脂質
04

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