👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん🎉 記念日・行事
ソコギ ウゴジ ヘジャングク(牛肉と干し大根の葉のスープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
焼いた牛肉の風味と茹でた干し大根の葉の香ばしさが調和した、ピリ辛でさっぱりとしたヘジャングクです。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 牛肉600g
- 茹でた干し大根の葉600g
- 水1000ml
- 粉唐辛子9小さじ
- テンジャン2大さじ
- いわしエキス2大さじ
- クッカンジャン2大さじ
- みりん2大さじ
- 牛骨スープ500ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 牛肉だしの素1大さじ
- 長ねぎ2本
- 青唐辛子4個
- こしょう0.9小さじ
02
作り方 をチェック
1
茹でた干し大根の葉600g牛肉600g
牛肉は一口大に切り、茹でた干し大根の葉は食べやすい大きさにざく切りにします。牛肉を焼いたフライパンや鍋に、肉と干し大根の葉を1:1の割合でたっぷり入れます。
2
00:00/ 15:00
鍋に水1Lを注ぎ、粉唐辛子大さじ3、テンジャン大さじ2、いわしエキス大さじ2、クッカンジャン大さじ2、みりん大さじ2を加えます。調味料がよく混ざるようにかき混ぜ、強火で15分間しっかり煮込んで深い味を出します。
3
00:00/ 15:00
15分後、牛骨スープ500mlを加えてスープの濃厚な味わいをプラスします。ここに、にんにく(みじん切り)大さじ1と、うま味を引き立てる牛肉だしの素大さじ1を加えます。
4
長ねぎ200gは大きめに切り、青唐辛子20gは小口切りにして鍋に加えます。最後にこしょう小さじ0.3を振り、ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1116kcal
エネルギー
80g
たんぱく質
37g
炭水化物
72g
脂質