🍶 おつまみ🌙 夜食🍽️ ひとりごはん
大邱風 ニンニクカルビ蒸し
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
刻みニンニクと青唐辛子をたっぷり入れて、ピリッと辛くて香り高い味わいが絶品の大邱風ニンニクカルビ蒸しです。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- カルビ1kg
- にんにく1カップ
- 青唐辛子5個
- ピリ辛のタレ1大さじ
- うどん麺1袋
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
カルビ1kg
カルビは冷水に浸して血抜きを十分に行い、沸騰したお湯でさっと茹でて不純物を取り除きます。
2
青唐辛子5個
ニンニクと青唐辛子はミキサーに入れて粗くすりおろします。あまり細かくせず、粒が少し残るくらいが良いです。
3
ピリ辛のタレ1大さじ青唐辛子5個カルビ1kg
鍋に茹でたカルビとすりおろしたニンニク、青唐辛子、ピリ辛のタレを入れ、タレが全体に行き渡るように少し煮詰めます。
4
うどん麺1袋ご飯1杯
肉に火が通ったら、残ったタレにうどん麺を入れて和えて食べるか、最後にご飯を入れて炒め、チャーハンにして仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1630kcal
エネルギー
113g
たんぱく質
96g
炭水化物
92g
脂質
04







