⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
超簡単カレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛乳でまろやかでクリーミーに仕上げた、刺激控えめなカレーに、とろっとした卵が入ったワンボウル料理。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- バター1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 水300ml
- カレー粉3大さじ
- 牛乳80ml
- 卵2個
- チキンパティ1個
02
作り方 をチェック
1
チキンパティ1個
まずチキンパティを調理器に入れて焼き、カレーを作っている間に待ちます。こうして並行して行うと時間が短縮できます。
2
玉ねぎ0.5個
フライパンにバター1かけを入れ、火をつけます。スライスした玉ねぎを加えて中火で軽く炒め、玉ねぎが透き通ったら火を止めます。
3
玉ねぎ0.5個
透き通った玉ねぎに水300mlを注ぎ、カレー粉大さじ3を加えます。ダマにならないようにヘラでよく溶かしながら中火で煮ます。
4
00:00/ 01:00
カレー粉3大さじ牛乳80ml
カレー粉がよく溶けたら、牛乳1/3カップを加えて混ぜます。牛乳が入ってまろやかでクリーミーな味になるように、1分ほどさらに煮ます。
5
卵2個を溶きほぐし、フライパンに一周回し入れます。すぐにかき混ぜず、卵液が固まってとろっとなるまで待ってから、軽く混ぜます。
6
チキンパティ1個
焼けたチキンパティを皿にのせ、カレーを横に流し入れて盛り付けます。ご飯にかけて食べると香ばしくて美味しいです。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
647kcal
エネルギー
38g
たんぱく質
41g
炭水化物
40g
脂質
04







