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🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

イ・ジョンヒョンのホンガリビラーメン

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つくり手돌하우스안녕하세요. 제주도의 신선한 식재료를 활용한 로컬 푸드를 연구하고 있습니다. 제주의 푸른 바다와 흙냄새를 그대로 식탁 위에 올려 여행 온 듯한 기분을 전해드립니다.

忙しい朝に胃を癒すヘジャングク(酔い覚ましのスープ)として、または一人で楽しむ温かいひとりご飯メニューとして最適な、イ・ジョンヒョンシェフのホンガリビラーメンです。コチュギルム(唐辛子油)のピリ辛な火の香りとパギルム(ネギ油)の香ばしい風味が調和し、辛くてすっきりとしたスープが口いっぱいに広がります。新鮮なホタテの出汁の深いうま味が加わり、一口ごとにコリコリしたホタテの身の食感と柔らかいラーメンの麺が調和します。熱々のスープが体の芯まで染み渡り、さわやかな気分をもたらし、辛味の余韻が長く続くので、一日を元気に始めるのにぴったりです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
4.322
イ・ジョンヒョンのホンガリビラーメン
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • インスタントラーメン1個
  • ホタテ150g
  • サラダ油30ml
  • 粉唐辛子6小さじ
  • ホタテの出汁600ml
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子1個
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本青唐辛子1個

青唐辛子1本と長ねぎ1本を、細かくきれいに小口切りにして準備します。こう切ると材料が均一に混ざり、味がよく染み込みます。

2
00:00/ 01:00
粉唐辛子6小さじ

鍋にサラダ油大さじ2を入れ、中火で軽く温めます。次に粉唐辛子大さじ2を加え、弱火にして炒めます。粉唐辛子が美しい赤い油を出し、ピリ辛な香りがほのかに立つまで約1分炒めて、コチュギルムを完成させます。

3
00:00/ 01:00
長ねぎ1本

準備した小口切りの長ねぎ1本をコチュギルムに加えて一緒に炒めます。長ねぎが透明で柔らかくなり、香ばしい香りが強く立つまで、弱火で約1分さらに炒めてパギルムを作ります。

4
ホタテの出汁600mlインスタントラーメン1個

炒めた鍋にホタテの出汁600mlを注ぎ入れます。ラーメンのスープの素とフレークを加えた後、強火で沸騰させてスープがグツグツと沸き立つようにします。こうするとスープが早く出て味が濃厚になります。

5
00:00/ 03:30
インスタントラーメン1個青唐辛子1個

スープが沸騰したら、ラーメンの麺と蒸したホンガリビの身6個を入れ、3分30秒間茹でます。麺がよく茹で上がるように、時々麺を持ち上げては戻しながら混ぜると、よりコシのある食感になります。最後に小口切りの青唐辛子(飾り用に残したものを除く)を加えてよく混ぜます。出来上がったラーメンをどんぶりに盛り付け、残りの青唐辛子とホタテの身をのせて美しく仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

989kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
100g
炭水化物
51g
脂質
04

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