🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
モムボシン タッカルビ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリッと辛くて旨味のある、塩気が強めの味付けのタッカルビです。鶏の脂を活かして風味を加えた、滋養強壮料理です。
調理時間
35分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鶏もも肉500g
- 餅200g
- キャベツ0.5個
- じゃがいも0.5個
- にんじん0.5個
- 青唐辛子2個
- 長ねぎ0.5本
- えごまの葉5枚
- ピザ用チーズ20g
- パセリ1小さじ
- ごま5g
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子9小さじ
- 濃口醤油4大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 水あめ2大さじ
- きび砂糖1大さじ
- すりおろしにんにく2大さじ
- すりおろし生姜0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- カレー粉0.5大さじ
- 焼酎30ml
- 水15ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
鶏もも肉500g
鶏もも肉の皮をはずし、一口大に切って準備します。濃口醤油大さじ1、焼酎少々、こしょう少々を加えて下味を10分ほどつけます。こうすると鶏の臭みが抜けて柔らかくなります。
2
合わせ調味料を作るために、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、オイスターソース大さじ1、水あめ大さじ2、きび砂糖大さじ1、すりおろしにんにく大さじ2、すりおろし生姜大さじ0.5、こしょう少々、カレー粉大さじ0.5をよく混ぜます。味付けを強めで塩辛くして、ピリッとした辛さを出します。
3
えごまの葉5枚にんじん0.5個
キャベツ220gを一口大にちぎるか切り、じゃがいも半分を薄切りにし、にんじんを非常に薄く切り、青唐辛子2本を小口切りにして準備します。長ねぎ半分を切り、えごまの葉はお好みで準備します。
4
鶏もも肉500g
フライパンに中火で鶏もも肉を入れて炒め、鶏の脂が出るようにします。脂は絶対に拭き取らず、そのままにしておきます。鶏肉が半分ほど火が通ったら合わせ調味料を加え、ことこと炒めます。
5
キャベツ0.5個水15ml
餅2つかみ、切った野菜を加え、強火で炒め、キャベツがしんなりするまでことこと煮ます。水を大さじ数杯加えて、ソースがよく絡むようにします。
6
00:00/ 01:00
ピザ用チーズ20gパセリ1小さじごま5g
ソースがとろりとして材料がよく混ざったら、ピザ用チーズ、パセリ、ごまをふって仕上げます。火を止めて1分蒸らします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
699kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
80g
炭水化物
25g
脂質
04







