🍶 おつまみ
タットリタン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お店スタイルのとろみのある濃厚なスープに鶏肉の味がしっかり染み込み、やわらかい食感のタットリタンです。秘密の粉末でうま味が強調されたピリ辛の鍋料理です。
調理時間
25分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 鶏肉1羽
- 水1000ml
- 醤油10大さじ
- 秘密の粉末30g
- にんじん1個
- じゃがいも1個
- コチュジャン1大さじ
- 粗びき粉唐辛子5大さじ
- 細びき粉唐辛子1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ0.4本
- きのこ30g
- 青唐辛子2個
- 砂糖4大さじ
- 牛肉だしの素1大さじ
- うま味調味料1.5小さじ
- こしょう3小さじ
- 椎茸パウダー1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏肉1羽水1000ml
新鮮な10~12号の鶏肉を冷水で洗い、血抜きをします。お店ではあらかじめ肉を柔らかくして下味をつけた鶏肉を使い、調理時間を短縮しています。この下処理をすると鶏肉に味がよく染み込みます。
2
00:00/ 10:00
じゃがいも1個にんじん1個鶏肉1羽
大きめのフライパンに洗った鶏肉を入れ、水1L、醤油大さじ10、秘密の粉末30g、固い野菜であるにんじんとじゃがいもを入れます。強火で10分間煮て、鶏肉と野菜に火を通し、味を染み込ませます。煮るときにアクを軽く取り除いてください。
3
00:00/ 20:00
細びき粉唐辛子1大さじ鶏肉1羽
10分煮た鶏肉にコチュジャン大さじ1を加えて少しとろみをつけ、粗びき粉唐辛子大さじ5、細びき粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加えます。玉ねぎ1個、長ねぎ40g、きのこ30gを切って加え、中火で10分間煮て、ソースが少しとろりとするまで煮詰めます。色よく仕上げるために細びき粉唐辛子を追加してください。
4
青唐辛子2個鶏肉1羽砂糖4大さじ
お好みで最後に青唐辛子と砂糖を少々加えて、辛さと甘さを調節します。ソースがとろりとして鶏肉がやわらかくなったら火を止めます。こうして仕上げるとお店の味になります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1044kcal
エネルギー
118g
たんぱく質
63g
炭水化物
39g
脂質
04







