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🍶 おつまみ

ジコバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

鶏もも肉と餅を甘辛いソースで炒めた、もちもちとした食感が楽しめるジコバです。冷蔵庫の食材で手軽に作れます。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
ジコバ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 鶏もも肉600g
  • 長ねぎ1本
  • 10g
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子6小さじ
  • 醤油3大さじ
  • アルロース6大さじ
  • ケチャップ1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
長ねぎ1本

長ねぎ1本を、道具とゴーグルを着用して下処理します。目がしみて泣きたくなることもあるので、ゴーグルを着け、途中で曇りを拭き取りながら進めると、しみにくくなります。こうして準備した長ねぎは、後で炒める際に使います。

2
10g

トッポッキ用の餅ではなく、餅を用意して一口大に切っておきます。餅を切って入れると、もちもちとした食感が生まれます。この餅は後で鶏肉と一緒に炒める材料です。

3

冷凍の鶏もも肉600gをフライパンに入れ、両面をこんがりと焼きます。中火で焼いて油が出るようにすると、鶏肉に火が通りながら自然に油が出てきます。片面がこんがりしたら裏返します。

4
長ねぎ1本

鶏肉から油が出てきたら、下処理した長ねぎを加えて一緒に炒めます。中火で混ぜながらこんがりと焼きます。長ねぎが炒まって香りが立ったら、次の工程に進みます。

5
鶏もも肉600g10g

焼けた鶏もも肉を一口大に切り、フライパンに戻します。準備した餅を加えたら、コチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ2、醤油大さじ3、アルロース大さじ6、ケチャップ大さじ1、オイスターソース大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜたソースを注ぎます。ソースが鶏肉と餅に均等に絡むように混ぜます。

6
00:00/ 05:00

ソースを加えたら、中弱火で煮詰めます。味が染み込み、ソースがとろりとするまで、3〜5分混ぜながら煮詰めます。適度に味が絡んだら火を止めます。

7
ごま5g

完成したジコバにごまをふりかけます。こうすることで香ばしさが加わります。出来立てをすぐに食べるのが一番です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

653kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
52g
炭水化物
39g
脂質
04

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