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鍋ひとつで即席チャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
もちもちの春雨と肉・野菜が調和した香ばしくてやわらかなチャプチェ。鍋ひとつで簡単に完成する韓国料理ビュッフェスタイル。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 春雨50g
- 豚ロース肉200g
- サラダ油25ml
- 塩1大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 水400ml
- コーラ400ml
- 濃口醤油20大さじ
- 砂糖6.7大さじ
- ブルダックソース1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- うま味調味料1.5小さじ
- にんじん0.5個
- 玉ねぎ2個
- きのこ100g
- ほうれん草50g
- ごま油1大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
春雨50g水400ml
春雨を水に30分以上浸して水気を切ります。こうすることでモチモチした食感が生まれます。
2
豚ロース肉200gサラダ油25mlこしょう0.5小さじ塩1大さじ
鍋にサラダ油 焼酎グラス半カップをひき、豚ロース肉 200gを入れます。塩とこしょうで下味をつけ、中火で肉がこんがりと焼けるまで炒めて血抜きをします。
3
コーラ400ml水400ml
肉がこんがりしたら、焼酎グラスで水 8カップを注ぎ、コーラ 2カップを加えます。コーラがチャプチェの甘みとつやをプラスします。
4
にんにく(みじん切り)1大さじブルダックソース1大さじうま味調味料1.5小さじ濃口醤油20大さじ砂糖6.7大さじ
濃口醤油 1カップ半、砂糖 半カップ、ブルダックソース 大さじ1、にんにく(みじん切り) 大さじ1、うま味調味料 小さじ半を加えてソースを作ります。強火にして沸かします。
5
にんじん0.5個玉ねぎ2個きのこ100g
にんじん 半本、玉ねぎ 2個、きのこ ひとつかみを千切りにして鍋に入れます。冷蔵庫の余った食材を使っても美味しくできます。
6
春雨50g
戻した春雨を加え、強火で調味液がほとんどなくなるまでヘラで混ぜながら炒め続けます。春雨がソースをよく吸収するようにします。
7
ほうれん草50g
汁気がなくなったら火を止め、ほうれん草を加えてよく混ぜます。チャプチェの余熱でほうれん草に火を通すとシャキシャキした食感が保たれます。
8
ごま油1大さじごま5g
仕上げにごま油を少々回しかけ、ごまをふります。香ばしい風味が加わって完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
902kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
129g
炭水化物
31g
脂質
04







