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カルビ醤油パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛で甘じょっぱい醤油ソースに、牛バラ肉とにんにくのコクが合わさったパスタ。鷹の爪の辛い風味と青唐辛子が食欲をそそります。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- にんにく6個
- 青唐辛子1個
- 砂糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
- 牛バラ薄切り肉150g
- 鷹の爪3小さじ
- オリーブオイル15ml
- スパゲッティ100g
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
にんにく5~6片を薄切りにしておきます。こうしてあらかじめ切っておくと、炒める時に手早く進められます。
2
青唐辛子1本を小口切りにしておきます。この唐辛子が辛味を加え、全体の風味をバランスよく整えます。
3
ごま油1大さじ
砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ、ソースを作ります。ごま油のコクが加わり、ソースがなめらかに絡みます。
4
スパゲッティ100g
スパゲッティをパッケージの表示時間通りに沸騰したお湯でゆでておきます。麺がアルデンテになるよう時間を守り、食感を生かします。
5
オリーブオイル15mlにんにく6個
フライパンを中火で予熱し、オリーブオイルを2~3周回し入れ、切ったにんにくを加えます。にんにくがきつね色になると香りが強く出て、料理のベースとなります。
6
鷹の爪2~3本を手で軽く砕いてフライパンに入れ、少ししんなりするまで炒めます。このタイミングで加えると、辛味と香りが強すぎずよく馴染みます。
7
牛バラ薄切り肉150gを加え、食べやすい大きさに切りながら炒めます。肉が半生になったらソースを加え、肉が硬くならないように手早く絡めます。
8
青唐辛子1個
作っておいたソースをフライパンに注ぎ、ゆでたパスタをのせ、青唐辛子を加えます。木べらで素早く混ぜ、ソースが麺に均一に絡むようにします。
9
混ぜているときに水分が足りなければ、ゆで汁を大さじ4~5加えて調整します。ゆで汁がソースをとろりとつややかにします。
10
こしょう0.5小さじ
水分がほぼなくなるまで中火で炒め、最後にこしょうを少々ふります。こうして仕上げるとピリ辛甘じょっぱい味が完成し、すぐに食べられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1502kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
103g
炭水化物
103g
脂質
04







