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カルビ醤油パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリ辛で甘じょっぱい醤油ソースに、牛バラ肉とにんにくのコクが合わさったパスタ。鷹の爪の辛い風味と青唐辛子が食欲をそそります。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
カルビ醤油パスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • にんにく6個
  • 青唐辛子1個
  • 砂糖1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • 牛バラ薄切り肉150g
  • 鷹の爪3小さじ
  • オリーブオイル15ml
  • スパゲッティ100g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1

にんにく5~6片を薄切りにしておきます。こうしてあらかじめ切っておくと、炒める時に手早く進められます。

2

青唐辛子1本を小口切りにしておきます。この唐辛子が辛味を加え、全体の風味をバランスよく整えます。

3
ごま油1大さじ

砂糖大さじ1、濃口醤油大さじ2、ごま油大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ、ソースを作ります。ごま油のコクが加わり、ソースがなめらかに絡みます。

4
スパゲッティ100g

スパゲッティをパッケージの表示時間通りに沸騰したお湯でゆでておきます。麺がアルデンテになるよう時間を守り、食感を生かします。

5
オリーブオイル15mlにんにく6個

フライパンを中火で予熱し、オリーブオイルを2~3周回し入れ、切ったにんにくを加えます。にんにくがきつね色になると香りが強く出て、料理のベースとなります。

6

鷹の爪2~3本を手で軽く砕いてフライパンに入れ、少ししんなりするまで炒めます。このタイミングで加えると、辛味と香りが強すぎずよく馴染みます。

7

牛バラ薄切り肉150gを加え、食べやすい大きさに切りながら炒めます。肉が半生になったらソースを加え、肉が硬くならないように手早く絡めます。

8
青唐辛子1個

作っておいたソースをフライパンに注ぎ、ゆでたパスタをのせ、青唐辛子を加えます。木べらで素早く混ぜ、ソースが麺に均一に絡むようにします。

9

混ぜているときに水分が足りなければ、ゆで汁を大さじ4~5加えて調整します。ゆで汁がソースをとろりとつややかにします。

10
こしょう0.5小さじ

水分がほぼなくなるまで中火で炒め、最後にこしょうを少々ふります。こうして仕上げるとピリ辛甘じょっぱい味が完成し、すぐに食べられます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1502kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
103g
炭水化物
103g
脂質
04

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