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オコノミヤキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

大阪現地のサクサクしっとりオコノミヤキ。長ねぎ油と天ぷら粉でサクサク感が際立つおつまみ料理。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
オコノミヤキ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 天ぷら粉120g
  • 100ml
  • 1個
  • チキンストック1小さじ
  • キャベツ0.5個
  • 長ねぎ1本
  • ベーコン30g
  • モッツァレラチーズ20g
  • かつお節5g
  • 照り焼きソース15ml
  • マヨネーズ1大さじ
  • サラダ油20ml
02

作り方 をチェック

1
キャベツ0.5個

キャベツ200gを薄く千切りにして準備します。天ぷら粉1カップ、水0.5カップ、卵1個、チキンストック大さじ1、千切りキャベツを入れてよく混ぜ、生地を作ります。生地が均一に混ざったら使用準備完了です。

2
サラダ油20ml長ねぎ1本

フライパンにサラダ油を少々ひき、長ねぎひとつかみを入れて長ねぎ油を取り、香りを出します。長ねぎが油で炒まって香りが立ったら準備完了です。この長ねぎ油がサクサク感と味の鍵です。

3
00:00/ 04:00
ベーコン30g

長ねぎ油のフライパンに生地を流し入れて広げ、ベーコンを少々のせます。中弱火で底面がきつね色になるまで焼きます。約3〜4分待ち、定期的に確認します。

4

底面がきつね色になったら裏返し、反対側も焼きます。再びきつね色になったらもう一度裏返し、全体が均一に焼けるようにします。焼いている間に膨らむか確認します。

5
モッツァレラチーズ20g照り焼きソース15mlマヨネーズ1大さじかつお節5g

モッツァレラチーズを少々のせて軽く溶かします。照り焼きソースとマヨネーズを少々全体にかけます。かつお節を少々お好みでのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1154kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
133g
炭水化物
58g
脂質
04

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