🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
オコノミヤキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
大阪現地のサクサクしっとりオコノミヤキ。長ねぎ油と天ぷら粉でサクサク感が際立つおつまみ料理。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 天ぷら粉120g
- 水100ml
- 卵1個
- チキンストック1小さじ
- キャベツ0.5個
- 長ねぎ1本
- ベーコン30g
- モッツァレラチーズ20g
- かつお節5g
- 照り焼きソース15ml
- マヨネーズ1大さじ
- サラダ油20ml
02
作り方 をチェック
1
キャベツ0.5個
キャベツ200gを薄く千切りにして準備します。天ぷら粉1カップ、水0.5カップ、卵1個、チキンストック大さじ1、千切りキャベツを入れてよく混ぜ、生地を作ります。生地が均一に混ざったら使用準備完了です。
2
サラダ油20ml長ねぎ1本
フライパンにサラダ油を少々ひき、長ねぎひとつかみを入れて長ねぎ油を取り、香りを出します。長ねぎが油で炒まって香りが立ったら準備完了です。この長ねぎ油がサクサク感と味の鍵です。
3
00:00/ 04:00
ベーコン30g
長ねぎ油のフライパンに生地を流し入れて広げ、ベーコンを少々のせます。中弱火で底面がきつね色になるまで焼きます。約3〜4分待ち、定期的に確認します。
4
底面がきつね色になったら裏返し、反対側も焼きます。再びきつね色になったらもう一度裏返し、全体が均一に焼けるようにします。焼いている間に膨らむか確認します。
5
モッツァレラチーズ20g照り焼きソース15mlマヨネーズ1大さじかつお節5g
モッツァレラチーズを少々のせて軽く溶かします。照り焼きソースとマヨネーズを少々全体にかけます。かつお節を少々お好みでのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1154kcal
エネルギー
34g
たんぱく質
133g
炭水化物
58g
脂質
04







