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チュンムキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

シャキシャキした大根の酢漬けとコリコリしたイカ、柔らかいさつま揚げが甘辛いタレに和えられたチュンムキンパの副菜で、キンパと一緒に食べるのにぴったりです。

調理時間
330
分量
5人分
評価
0.00
チュンムキンパ
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • 大根500g
  • さつま揚げ150g
  • いか1.5杯
  • 粗塩15g
  • 砂糖2大さじ
  • 1.1大さじ
  • 粉唐辛子42g
  • にんにく(みじん切り)10g
  • いわしエキス1大さじ
  • 濃口醤油0.5大さじ
  • みりん0.9大さじ
  • 水あめ1.2大さじ
  • オイスターソース0.4大さじ
  • しょうがパウダー0.5小さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • いりごま0.2大さじ
  • 味塩0.3小さじ
  • ご飯5杯
  • 焼きのり30枚
02

作り方 をチェック

1

大根500gをチュンムキンパ特有の斜め切りに切り、一番厚い部分が2cm以下になるようにします。切りにくい場合は1.5cmの厚さに切り、6~8等分に切ります。こう切ると漬けるときにタレがよく染み込みます。

2
00:00/ 60:00
大根500g

切った大根をボウルに入れ、粗塩大さじ1(15g)、砂糖大さじ1(10g)、酢大さじ2(16g)を加えます。時々裏返しながら1時間漬けて水気を出します。漬けることで大根の苦味が抜け、シャキシャキ感が生まれます。

3
粉唐辛子42g

漬けている間にタレを作ります。粉唐辛子大さじ6(42g)に砂糖大さじ1.5(15g)、にんにく(みじん切り)大さじ1/2(10g)、いわしエキス大さじ2(16g)、濃口醤油大さじ1(8g)を加えます。中程度の粒の粉唐辛子を使うとタレがよく混ざります。

4
00:00/ 240:00
しょうがパウダー0.5小さじ

料理酒大さじ2(16g)、水あめ大さじ2(24g)、オイスターソース大さじ1/2(7g)、しょうがパウダー小さじ1/10(1g)、こしょう2つまみ、いりごま大さじ1/2(2g)を追加で加え、よく混ぜます。4時間ほど冷蔵庫に入れて熟成させます。しょうがパウダーは必須で入れ、風味を加えます。

5
00:00/ 00:10

さつま揚げ3~4枚(150g)をお好みの大きさに切り、沸騰したお湯で10秒だけ茹でます。長く茹ですぎないようにして、食感がコリコリと保たれるようにします。

6
00:00/ 02:00

イカ1杯(250g)を沸騰したお湯で2分ほど茹で、食べやすい大きさに切っておきます。長く茹ですぎると硬くなります。

7
00:00/ 40:00
大根500g

漬けた大根を冷水で2~3回洗い、ざるに上げて30~40分水気を切ります。水気が切れるとタレがよく絡みます。

8
焼きのり30枚

焼きのりを6等分に切り、ご飯1膳につき味塩1つまみ(合計5つまみ)を加えてよく混ぜます。もう少し塩気を強くしたい場合は2つまみ入れてください。

9
ご飯5杯

ご飯をのりで巻いてチュンムキンパを作ります。1膳にのり6~8枚程度使います。

10
00:00/ 60:00
さつま揚げ150g大根500g

水気を切った大根、茹でたイカ、茹でたさつま揚げをボウルに入れ、タレをすべて加えてよく和えます。タレが材料に馴染むように1時間ほど置きます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

517kcal
エネルギー
27g
たんぱく質
94g
炭水化物
4g
脂質
チュンムキンパ | Cookuru