🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
ボロネーゼパスタの作り置き
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
この食べ応えのあるボロネーゼパスタは、お肉たっぷりで作り置きに最適。時間とお金の節約にもなります。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。
調理時間
20分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- パスタ4人分
- オリーブオイル2大さじ
- 大きめの玉ねぎ1個
- にんにく1大さじ
- ひき肉500g
- 砂糖1大さじ
- パスタソース600g
- パセリ適量
- こしょう適量
- パルメザンチーズパウダー適量
- ホットソース適量
02
作り方 をチェック
1
オリーブオイル2大さじパスタ4人分
パスタを茹で、冷水で洗って加熱を止めます。水気をしっかり切り、オリーブオイルを絡めてくっつかないようにします。
2
にんにく1大さじひき肉500~600g
玉ねぎとにんにくをチョッパーまたは包丁でみじん切りにします。フライパンでひき肉と一緒に炒め、肉の色が変わるまで炒めます。
3
00:00/ 06:00
パスタソース600g砂糖1大さじ
肉に火が通ったら、砂糖とパスタソースを加えます。5〜6分間、絶えずかき混ぜながら煮込み、味をなじませてソースをとろみ付けます。
4
00:00/ 04:00
パスタ4人分
茹でたパスタとボロネーゼソースを個別の容器に分けて冷凍保存します。食べる際は、電子レンジで約4分加熱してお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
24kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
45g
炭水化物
8g
脂質
04







