👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
パブリの目玉焼きパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
イタリア人シェフ、パブリが紹介する超簡単パスタ。目玉焼きのコクとガーリックオイルの風味が調和したユニークな一品です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スパゲッティ130g
- 卵3個
- にんにく5個
- オリーブオイル3大さじ
- 塩0.5大さじ
- パルメザンチーズ20g
- 粒こしょう0.5小さじ
- 乾燥唐辛子1個
- 水1000ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 08:00
鍋に水1Lと塩ひとつまみを入れ、沸騰させます。沸騰したらパスタ130gを加え、7~8分茹でます。
2
にんにく5個
にんにくは好みの量を薄切りにします。にんにくの香りがよく出るよう、厚すぎないように切るのがポイントです。
3
オリーブオイル3大さじにんにく5個
フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れ、中火でにんにくを炒めます。きつね色になったら焦げないように取り出し、油に香りを移します。
4
にんにく5個
にんにくの香りが移った油に卵3個を割り入れます。白身だけをそっと崩しながら焼き、黄身は半熟の状態を保つのがこの料理のポイントです。
5
白身がある程度固まったら、黄身も軽く崩して混ぜます。黄身が崩れたら、茹でたパスタをフライパンに直接加えます。
6
火を止めた状態で、ゆで汁おたま1杯を加え、フライパンを揺すりながら麺と卵ソースがよく絡むように混ぜます。濃度を見ながらゆで汁をもう一度加え、しっとりと仕上げます。
7
パルメザンチーズ20g乾燥唐辛子1個
完成したパスタを器に盛り、先に取り出しておいたにんにくチップをのせます。こしょうを挽き、パルメザンチーズをたっぷりとすりおろし、乾燥唐辛子を砕いてのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1162kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
103g
炭水化物
65g
脂質
04







