🥗 ダイエット・ヘルシー⚡ 時短・簡単料理
基本のビネグレットドレッシング
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとして刺激が少なく、すっきりとした味わいの基本のドレッシングです。サラダや脂っこい料理につけて食べるのに最適です。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- はちみつ0.3大さじ
- レモン汁0.7大さじ
- オリーブオイル30ml
- 酢0.7大さじ
02
作り方 をチェック
1
レモン汁0.7大さじ
瓶にはちみつ小さじ1とレモン汁小さじ2を先に入れます。レモン汁は1個を絞った量で約小さじ2杯分です。こうして甘味と酸味のベースを先に作り、乳化しやすくします。
2
オリーブオイル小さじ6と酢小さじ2を追加で入れます。G6 D2 C1の比率の基本ビネグレットレシピで、レストランスタイルです。瓶をよく振って、材料が完全に乳化してとろみがつくまで混ぜます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
290kcal
エネルギー
0g
たんぱく質
7g
炭水化物
30g
脂質
04







