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インドネシア風ナシゴレン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
世界で最も美味しい料理第2位に選ばれたインドネシア風チャーハンです。サンバルトラシとケチャップマニスさえあれば、家庭でも現地の味を簡単に再現できます。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ご飯2杯
- 鶏もも肉150g
- 玉ねぎ0.5個
- にんにく4個
- にんじん0.3個
- 唐辛子2個
- 卵3個
- サンバルトラシソース1大さじ
- ケチャップマニス1大さじ
- サラダ油30ml
- わけぎ10g
- きゅうり0.3個
- パクチー5g
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉150gにんにく4個にんじん0.3個玉ねぎ0.5個唐辛子2個
玉ねぎ、にんじん、唐辛子は千切りまたは細かく切り、鶏もも肉は一口大に切って準備します。にんにくは包丁の背で潰して、香りが出やすくします。
2
にんにく4個にんじん0.3個サラダ油30ml玉ねぎ0.5個唐辛子2個
フライパンにサラダ油をひき、潰したにんにくを先に炒めて油に香りを移します。にんにくの香りが立ったら、玉ねぎ、唐辛子、にんじんを加え、野菜が透き通るまで十分に炒めます。
3
鶏もも肉150g
サンバルトラシソース大さじ1を加えて野菜と混ぜながら炒め、下処理した鶏もも肉を加えます。肉に完全に火が通るまで、中強火で混ぜながら炒めます。
4
卵3個
炒めた具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに卵2個を割り入れてスクランブルエッグを作ります。卵がふんわりと固まったら、残りの具材とよく混ぜ合わせます。
5
パラパラのご飯2杯を加え、ケチャップマニス大さじ1を追加します。ソースがご飯粒の隅々まで行き渡るように、強火で素早く炒めて鍋の香りを付けます。
6
きゅうり0.3個パクチー5g
皿にチャーハンを美しく盛り付け、別に焼いた目玉焼きをのせます。お好みで切ったきゅうりとパクチーを添えて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
743kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
78g
炭水化物
33g
脂質