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アウトバック風チキンテンダーサラダ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
アウトバックステーキハウスのシグネチャーメニューであるチキンテンダーサラダとハニーマスタードドレッシングを家庭で完全に再現したレシピです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- マヨネーズ5大さじ
- ハニーマスタード4大さじ
- レモン汁3大さじ
- 塩0.1大さじ
- こしょう0.3小さじ
- オリゴ糖1大さじ
- ロメインレタス1個
- ミニパプリカ2個
- トマト0.5個
- ゆで卵1個
- チキンテンダー3個
- ベーコン20g
02
作り方 をチェック
1
塩0.1大さじ
ボウルにマヨネーズ大さじ5、ハニーマスタード大さじ4、レモン汁大さじ3、塩とこしょう少々を入れてよく混ぜます。アウトバックの味をより忠実に再現したい場合は、オリゴ糖大さじ1を加えてドレッシングを完成させます。
2
00:00/ 00:30
作ったドレッシングを電子レンジに入れて30秒加熱します。ドレッシングを軽く温めると、ソースの材料が分離せず滑らかに混ざり、風味がより深まります。
3
ロメインレタス1個ミニパプリカ2個トマト0.5個
ロメインレタスは一口大に切り、ミニパプリカは輪切りにします。トマトは食べやすい大きさのくし形に切って、野菜の下準備を終えます。
4
チキンテンダー3個ベーコン20gゆで卵1個
ゆで卵とカリッと調理したチキンテンダー、焼いたベーコンを適当な大きさに切ります。チキンテンダーは揚げたてかエアフライヤーで温めて、温かい状態で用意するのがおすすめです。
5
チキンテンダー3個ベーコン20g
皿に下準備した野菜を敷き、その上に卵、チキンテンダー、ベーコンのトッピングを彩りよく盛ります。最後に電子レンジで温めたハニーマスタードドレッシングを全体にかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1401kcal
エネルギー
46g
たんぱく質
104g
炭水化物
100g
脂質
04







