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中華の達人 余景来のホームメイド カンジャジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
水を加えず、チュンジャンと野菜の水分だけで炒めることで、コクと香ばしさが際立つ本格的なカンジャジャンのレシピです。
調理時間
20分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- チュンジャン30g
- 豚ロース100g
- 玉ねぎ2個
- ズッキーニ0.5個
- 茹でじゃがいも1個
- 醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖0.3大さじ
- 水溶き片栗粉2大さじ
- にら20g
- 中華麺200g
- サラダ油30ml
02
作り方 をチェック
1
玉ねぎ2個をさいの目切りにして準備します。カンジャジャンは野菜の食感が重要なので、細かく切りすぎないようにします。
2
チュンジャン30gサラダ油30ml
フライパンにサラダ油を多めにひき、チュンジャン大さじ2を入れて弱火でゆっくり炒めます。チュンジャンを油で揚げるように炒めると渋みが消え、香ばしい風味が生きます。
3
チュンジャン30g
炒めたチュンジャンに豚ロース100gを加えて一緒に炒め、醤油大さじ1を加えて下味をつけます。肉がきつね色になるまで十分に炒めます。
4
玉ねぎ2個
準備した玉ねぎをすべて加え、強火で素早く炒めます。家庭用ガスコンロの火力では玉ねぎが煮えすぎないように注意しながら、チュンジャンソースが全体に絡むように混ぜます。
5
ズッキーニ0.5個
あらかじめ茹でてさいの目切りにしたじゃがいもとズッキーニを加えて一緒に炒めます。すでに火が通っているので、ソースと絡める程度に軽く炒めます。
6
オイスターソース大さじ1と砂糖小さじ1を加えて、うま味と甘みを調えます。水を加えないのがカンジャジャンのポイントです。
7
水溶き片栗粉2大さじ
水溶き片栗粉大さじ2を加えてとろみをつけ、つやを出します。水溶き片栗粉を加えるとソースが麺によく絡みます。
8
最後に適当な長さに切ったニラを加え、軽く混ぜ合わせて仕上げます。ニラの香りがジャージャー麺の油っぽさを和らげます。
9
中華麺200g
中華麺を沸騰したお湯で茹で、冷水で洗って水気を切ります。麺を冷水で揉み洗いすると、でんぷん質が落ちて食感がもちもちになります。
10
器に麺を盛り、その上に炒めたカンジャジャンソースをたっぷりとかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
572kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
78g
炭水化物
21g
脂質
04







