🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん
スリラチャマヨエビキンパ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ぷりぷりのエビにピリ辛のスリラチャマヨソースを加え、うま味を引き出した変わり種キンパです。薄切りのきゅうりと厚めの卵焼きが入って、食感豊かに仕上がります。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ボイルエビ100g
- マヨネーズ1大さじ
- スリラチャソース1大さじ
- こしょう0.3小さじ
- きゅうり0.3個
- 卵3個
- ご飯1杯
- キンパ用海苔1枚
- サンチュ3枚
- たくあん30g
- ごま油0.3大さじ
- サラダ油15ml
- 塩0.3大さじ
02
作り方 をチェック
1
ボイルエビ100g
ボイルエビはキッチンペーパーで水気を完全に拭き取り、包丁で粗みじん切りにします。細かくなりすぎないよう、粒感が残る程度に切るのがおすすめです。
2
ボウルにみじん切りのエビ、マヨネーズ大さじ1、スリラチャソース大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、ピリ辛のエビソースを作ります。
3
きゅうり0.3個
きゅうりはよく洗い、ピーラーで長く薄くスライスして準備します。こうするとキンパの中で柔らかい食感になります。
4
塩0.3大さじ
卵3個を溶きほぐし、塩で味を調え、油をひいたフライパンで厚めの卵焼きを作ります。弱火でゆっくり巻くと断面がきれいです。
5
きゅうり0.3個サンチュ3枚たくあん30gご飯1杯
海苔の上に味付けご飯を薄く広げ、サンチュ、卵焼き、きゅうりのスライス、千切りのたくあん、エビソースをたっぷりのせ、具がはみ出ないようにしっかり巻きます。
6
ごま油0.3大さじ
キンパの表面にごま油を薄く塗り、食べやすい大きさに均等に切ります。包丁にごま油を薄くつけるとご飯粒がつかず、きれいに切れます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
908kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
74g
炭水化物
44g
脂質
04







