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🍱 お弁当🍽️ ひとりごはん

スリラチャマヨエビキンパ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ぷりぷりのエビにピリ辛のスリラチャマヨソースを加え、うま味を引き出した変わり種キンパです。薄切りのきゅうりと厚めの卵焼きが入って、食感豊かに仕上がります。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
スリラチャマヨエビキンパ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ボイルエビ100g
  • マヨネーズ1大さじ
  • スリラチャソース1大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • きゅうり0.3個
  • 3個
  • ご飯1杯
  • キンパ用海苔1枚
  • サンチュ3枚
  • たくあん30g
  • ごま油0.3大さじ
  • サラダ油15ml
  • 0.3大さじ
02

作り方 をチェック

1
ボイルエビ100g

ボイルエビはキッチンペーパーで水気を完全に拭き取り、包丁で粗みじん切りにします。細かくなりすぎないよう、粒感が残る程度に切るのがおすすめです。

2

ボウルにみじん切りのエビ、マヨネーズ大さじ1、スリラチャソース大さじ1、こしょう少々を入れてよく混ぜ、ピリ辛のエビソースを作ります。

3
きゅうり0.3個

きゅうりはよく洗い、ピーラーで長く薄くスライスして準備します。こうするとキンパの中で柔らかい食感になります。

4
0.3大さじ

卵3個を溶きほぐし、塩で味を調え、油をひいたフライパンで厚めの卵焼きを作ります。弱火でゆっくり巻くと断面がきれいです。

5
きゅうり0.3個サンチュ3枚たくあん30gご飯1杯

海苔の上に味付けご飯を薄く広げ、サンチュ、卵焼き、きゅうりのスライス、千切りのたくあん、エビソースをたっぷりのせ、具がはみ出ないようにしっかり巻きます。

6
ごま油0.3大さじ

キンパの表面にごま油を薄く塗り、食べやすい大きさに均等に切ります。包丁にごま油を薄くつけるとご飯粒がつかず、きれいに切れます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

908kcal
エネルギー
51g
たんぱく質
74g
炭水化物
44g
脂質
04

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