⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チキンマヨ丼
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
余ったチキンを活用したクリーミーで塩気のある丼で、炒めた玉ねぎとソースが絡み合い、旨味が豊かです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チキンの身100g
- サラダ油10ml
- 卵2個
- ご飯1杯
- 水400ml
- 濃口醤油2大さじ
- 料理酒1大さじ
- オイスターソース0.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
チキンの身100g
余ったチキンの身をほぐし、皮や骨を取り除きます。こうして準備したチキンの身は後で使います。
2
フライパンに油をひき、卵2個を溶いてスクランブルエッグにし、柔らかく仕上げます。火が通ったら器に取り出します。
3
ご飯1杯
器にご飯を盛り、周りにスクランブルエッグをのせます。ご飯が冷めないように準備します。
4
オイスターソース0.5大さじ濃口醤油2大さじ料理酒1大さじ砂糖1大さじ水400ml
水 大さじ2、濃口醤油 大さじ2、料理酒 大さじ1、オイスターソース 大さじ1/2、砂糖 大さじ1をよく混ぜてソースを作ります。ソースが均一に混ざるようにかき混ぜます。
5
玉ねぎ0.5個
玉ねぎ1/2個を薄切りにし、フライパンで炒め、ソースを加えて中火で煮詰め、玉ねぎにソースが絡むようにします。玉ねぎが透き通り、ソースがとろりとするまで煮詰めます。
6
チキンの身100gマヨネーズ1大さじ玉ねぎ0.5個ご飯1杯
ご飯の中央に煮詰めた玉ねぎをのせ、その上にチキンの身をのせます。最後にマヨネーズをたっぷりかけて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
876kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
96g
炭水化物
34g
脂質
04







