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⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ツナラーメンパックご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

見た目はイマイチですが、食べるととても美味しい安上がりな料理。電子レンジで簡単に完成する即席メニュー。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
ツナラーメンパックご飯
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ツナ缶1缶
  • パックご飯1個
  • インスタントラーメン1個
  • インスタントラーメンのスープの素1個
  • 500ml
02

作り方 をチェック

1

ツナ缶1缶を開けて、器の一番下に敷いてください。こうすると下にスープが染み込んで、味が豊かになります。

2
インスタントラーメン1個パックご飯1個

ツナの上にパックご飯をのせ、その上にインスタントラーメンを置き、スープの素をまんべんなく振りかけます。材料を層状に重ねることで、自然にスープが染み込みます。

3
00:00/ 05:00

熱湯を注ぎ、電子レンジで5分ほど加熱します。時間が経つとラーメンとご飯が一体となり、安い材料で美味しい一食が完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1050kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
155g
炭水化物
20g
脂質
04

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