🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
キョチョンハニーコンボスタイル ハニーガーリックチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
甘いはちみつと塩気のある醤油ダレが絶妙に絡む、キョチョンチキンのハニーコンボスタイルのレシピです。鶏もも肉を使用し、外はカリッと中はジューシーな食感を家庭で簡単に楽しめます。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★3.0(1)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉300g
- 片栗粉4大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- 醤油2大さじ
- 酢1大さじ
- はちみつ3大さじ
- 料理酒1大さじ
- バター0.5大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- サラダ油15ml
02
作り方 をチェック
1
こしょう0.5小さじ塩0.5大さじ
鶏もも肉300gに塩、こしょうをふり、料理酒大さじ1、片栗粉大さじ4を加えてよく混ぜ合わせます。粉がダマにならないように肉にしっかり密着させると、カリッとした食感が生まれます。
2
サラダ油15ml
熱したフライパンにサラダ油を多めにひき、準備した鶏肉をのせます。中火で両面を返しながら、表面がきつね色でカリッとするまでしっかり焼きます。
3
鶏肉に火が通ったら一旦皿に取り出し、フライパンに残った油をキッチンペーパーで拭き取ります。フライパンを空にすることでソースの味がすっきりします。
4
フライパンににんにく(みじん切り)大さじ1.5を入れて炒め、香りが立ったらバター大さじ0.5を加えて溶かします。にんにくが焦げないように注意しながら、きつね色になるまで炒めるのがポイントです。
5
酢1大さじ
醤油大さじ2、酢大さじ1、はちみつ大さじ3を加え、ソースがふつふつと沸騰するまでよく混ぜながら合わせます。酢の酸味が飛ぶと旨味が凝縮されます。
6
ソースが沸騰したら、焼いておいた鶏肉を再びフライパンに戻します。タレが肉の表面にまんべんなく絡むように手早く混ぜ合わせて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
992kcal
エネルギー
58g
たんぱく質
67g
炭水化物
57g
脂質
04







