🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
奇跡の3000ウォンソースで作る冷やし蕎麦
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
たった3000ウォンの蕎麦つゆだけで専門店の味を再現する超簡単な冷やし蕎麦です。つゆより汎用性が高く、一人暮らしに必須の万能ソース活用法をご紹介します。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 蕎麦つゆ1割合
- 水3割合
- 冷凍蕎麦1袋
- 氷少々
- きざみのり少々
- 長ねぎ少々
- わさび少々
02
作り方 をチェック
1
蕎麦つゆ1割合水3割合氷少々
ボウルに蕎麦つゆと水を1:3の割合で混ぜてつゆを準備します。ここに冷たい氷をたっぷり入れ、つゆを非常に冷たく保つことがポイントです。
2
00:00/ 01:00
沸騰したお湯に冷凍蕎麦1袋を入れ、約1分間軽く茹でます。麺がくっつかないように箸でよく混ぜながら茹でてください。
3
水3割合
茹で上がった麺をすぐに取り出し、冷水で何度か洗って糊をしっかり落とします。最後に氷水で洗うと麺の食感がさらにコシが出ます。
4
きざみのり少々長ねぎ少々わさび少々
水気を切った麺を用意したつゆに入れ、きざみのりと小口切りの長ねぎをのせます。お好みでわさびを添えてピリッとした風味を加えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
385kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
79g
炭水化物
3g
脂質
04







