⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ケランチム(韓国風卵スープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ふわふわの泡がたっぷりの優しい卵スープ。一度食べるとやみつきになる味わい。チキンストックと春雨でコクと食感がプラスされています。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 油1大さじ
- 玉ねぎ1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子2小さじ
- 水400ml
- チキンストック1小さじ
- 春雨50g
- 青唐辛子1個
- 卵3個
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 01:00
玉ねぎ1個油1大さじ
鍋に油を少々ひき、玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎがしんなりするまで中火で約1分炒め、油に玉ねぎの香りを移してスープの準備をします。こうするとスープが澄んで美味しくなります。
2
00:00/ 03:00
にんにく(みじん切り)1大さじ粉唐辛子2小さじ水400ml
にんにく(みじん切り)と粉唐辛子大さじ2を加えてよく混ぜながら炒め、水400mlを注ぎます。強火にして沸騰するまで約3分待ちます。粉唐辛子が水に溶けてピリ辛のスープベースができます。
3
00:00/ 02:00
チキンストック1小さじ春雨50g
沸騰し始めたらチキンストック1個を加え、春雨ひとつかみを追加します。中火で約2分、春雨が柔らかくなるまで時々かき混ぜながら煮ます。チキンストックのコクが染み込み、スープに深みが出ます。
4
00:00/ 01:00
青唐辛子1個卵3個
青唐辛子を斜め切りにして加え、卵3個をよく溶いてからゆっくりと注ぎ入れます。弱火にして卵がふんわりと固まり、泡が立つまで約1分かき混ぜながら仕上げます。卵はゆっくり入れることで、泡がふわふわに仕上がります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
621kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
65g
炭水化物
31g
脂質
04







