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超簡単!サクサクチーズサンドイッチフライ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

食パンの中に香ばしいチーズとハムをたっぷり詰めて、サクサクに揚げた絶品おやつです。外はお菓子のようにサクサク、中はチーズがとろける極上の食感が楽しめます。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
超簡単!サクサクチーズサンドイッチフライ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 食パン6枚
  • モッツァレラチーズ100g
  • みじん切りハム50g
  • 2個
  • パン粉1カップ
  • サラダ油適量
02

作り方 をチェック

1
食パン6枚

食パンの四辺の耳を包丁できれいに切り落とし、柔らかい中身の部分だけを残して準備します。

2
食パン6枚

切り落とした食パンをめん棒で薄く平らに伸ばします。こうすることで、具を入れて三角形に折った時にパンが破れません。

3
モッツァレラチーズ100g食パン6枚

食パンの中央に、みじん切りにしたハムとモッツァレラチーズを混ぜた具を適量のせます。入れすぎると横からはみ出すので注意してください。

4
食パン6枚

食パンを三角形に半分に折り、フォークの先で端をぎゅっと押さえて、中身が出ないようにしっかり密閉します。

5
2個

ボウルに卵を溶いて卵液を作り、準備したサンドイッチを入れて前後まんべんなく浸します。

6
パン粉1カップ

卵液をまとったサンドイッチにパン粉をたっぷりまぶします。手で軽く押さえながら、パン粉が隙間なく付くようにします。

7

フライパンに油を多めに入れて予熱し、中火でサンドイッチをきつね色になるまで揚げます。表面が黄金色になり、チーズが溶けたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

637kcal
エネルギー
39g
たんぱく質
84g
炭水化物
33g
脂質
04

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