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セリのジャガイモチヂミ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

もちもちのジャガイモの弾力ある食感と香り高いセリの組み合わせで、旬の新鮮さを感じられるジャガイモチヂミです。甘酢醤油につけて食べると、さらに風味が引き立ちます。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
セリのジャガイモチヂミ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • セリ100g
  • じゃがいも5個
  • 0.2大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 1大さじ
  • 梅エキス0.5大さじ
  • 50ml
  • サラダ油5ml
02

作り方 をチェック

1
セリ100g

セリ10~15本をきれいに洗い、細かく刻みます。長すぎないように切ると生地に混ざりやすく、食べやすいです。こうして準備したセリが香り高い風味を加えます。

2
50ml

ジャガイモ5個の皮をむき、おろし金でおろすか、ミキサーに水50mlを入れて滑らかにすりおろします。水を加えるとおろしやすく、デンプンの抽出がうまくいきます。細かい粒子にして、もちもちの基礎を作ります。

3
00:00/ 10:00
50ml

おろしたジャガイモ液をざるでこして固形物を取り除き、残った液体をボウルに入れて、デンプンと水が沈むように10分間放置します。デンプンが底に沈殿するのを確認してください。この工程がもちもちの食感の鍵です。

4
00:00/ 10:00

10分後、上の澄んだ水だけを慎重に捨て、沈んだ白いデンプンだけを残します。デンプンが流れ出ないようにそっと捨ててください。こうすることで不純物が取り除かれ、すっきりとした味になります。

5
セリ100g

残ったデンプンに刻んだセリとこしたジャガイモの固形物、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜ合わせます。生地が固まらないように手で混ぜてください。均一に混ざると焼くときに味がよく行き渡ります。

6
サラダ油5ml

フライパンを中火で予熱し、サラダ油を多めにひいて、生地を大さじ1ずつ大きくすくってのせます。両面がこんがりと焼けるように返しながら焼きます。縁がカリッと中がもちもちになったら火を止めます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

322kcal
エネルギー
9g
たんぱく質
71g
炭水化物
3g
脂質
04

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