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シオコンブの炊き込みご飯

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

しっとりとした食感に、シオコンブとごまの香ばしさが合わさり、おかずがなくても立派な一食になります。材料がシンプルで失敗なく簡単に作れます。

調理時間
30
分量
2人分
評価
0.00
シオコンブの炊き込みご飯
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 500g
  • 500ml
  • オリーブオイル15ml
  • シオコンブ10g
  • バター1大さじ
  • ごま30g
  • テンジャン0.5大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00
500g

マルチポットで米を洗い、水気をしっかり切って30分間乾燥浸水します。こうするとご飯がよりもちもちで美味しくなります。

2

ライスポットに乾燥浸水した米500gを入れ、水500mlを注ぎます。計量カップで半量の割合にすると簡単です。

3

オリーブオイル大さじ1とシオコンブ少々を振り入れて混ぜます。これだけです。

4
00:00/ 10:00

中火で10分加熱し、蓋が浮かないくらい水分が飛ぶまで煮ます。水分がほぼなくなるまで保ってください。

5
00:00/ 10:00

弱火に落として蓋をし、10分置きます。この工程でご飯が均一に炊き上がります。

6
00:00/ 10:00
バター1大さじ

火を止めて蓋を開け、バター1片を入れて10分間蒸らします。バターが染み込んで風味が増します。

7
テンジャン0.5大さじ500g

マルチポットで米のとぎ汁にテンジャンを溶き入れてスープを作ります。香ばしい味が炊き込みご飯とよく合います。

8
ごま30g

ごまをたっぷりすり、蒸らしたご飯に混ぜます。しゃもじに付いたものもこそげ取って香ばしさを加えます。ご飯に艶が出て香ばしくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1117kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
204g
炭水化物
23g
脂質
04

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