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シオコンブの炊き込みご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
しっとりとした食感に、シオコンブとごまの香ばしさが合わさり、おかずがなくても立派な一食になります。材料がシンプルで失敗なく簡単に作れます。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 米500g
- 水500ml
- オリーブオイル15ml
- シオコンブ10g
- バター1大さじ
- ごま30g
- テンジャン0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
米500g
マルチポットで米を洗い、水気をしっかり切って30分間乾燥浸水します。こうするとご飯がよりもちもちで美味しくなります。
2
ライスポットに乾燥浸水した米500gを入れ、水500mlを注ぎます。計量カップで半量の割合にすると簡単です。
3
オリーブオイル大さじ1とシオコンブ少々を振り入れて混ぜます。これだけです。
4
00:00/ 10:00
中火で10分加熱し、蓋が浮かないくらい水分が飛ぶまで煮ます。水分がほぼなくなるまで保ってください。
5
00:00/ 10:00
弱火に落として蓋をし、10分置きます。この工程でご飯が均一に炊き上がります。
6
00:00/ 10:00
バター1大さじ
火を止めて蓋を開け、バター1片を入れて10分間蒸らします。バターが染み込んで風味が増します。
7
テンジャン0.5大さじ米500g
マルチポットで米のとぎ汁にテンジャンを溶き入れてスープを作ります。香ばしい味が炊き込みご飯とよく合います。
8
ごま30g
ごまをたっぷりすり、蒸らしたご飯に混ぜます。しゃもじに付いたものもこそげ取って香ばしさを加えます。ご飯に艶が出て香ばしくなります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1117kcal
エネルギー
21g
たんぱく質
204g
炭水化物
23g
脂質
04







