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辛い卵スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

ピリッとしたスープに、ふんわり柔らかな卵とえのきだけの天然うま味が調和したスープ料理。

調理時間
15
分量
5人分
評価
0.00
辛い卵スープ
01

材料 をそろえる

5人分
5人分
  • オリーブオイル6大さじ
  • 長ねぎ3本
  • 粉唐辛子3大さじ
  • 3000ml
  • ツナ缶の汁5大さじ
  • クッカンジャン3大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • 花塩0.3大さじ
  • 10個
  • えのきだけ200g
  • こしょう0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
オリーブオイル6大さじ長ねぎ3本

熱したフライパンにオリーブオイル 大さじ6をひき、みじん切りにした長ねぎ 3本を入れて、香りが十分に出るまで炒めてください。長ねぎがきつね色になったら弱火にします。こうしてねぎ油を出すことで風味が深まります。

2
00:00/ 01:00
粉唐辛子3大さじ

粉唐辛子 大さじ3を加え、1分ほどさらに炒めてください。粉唐辛子が焦げないように混ぜながら炒め、色が濃くなるまで行います。この段階で辛味と色がつきます。

3
にんにく(みじん切り)3大さじクッカンジャン3大さじツナ缶の汁5大さじ花塩0.3大さじ3000ml

水 15カップ、ツナ缶の汁 大さじ5、クッカンジャン 大さじ3、にんにく(みじん切り) 大さじ3、花塩 小さじ1/3を加えて味を調えてください。強火にして沸かします。好みに応じて塩の量を調整してください。

4
00:00/ 00:10
10個

スープがぐつぐつと沸き始めたら、あらかじめ溶いておいた卵 10個を円を描くようにゆっくりと注いでください。一度に注がず、徐々に入れてふんわり柔らかい食感を作ります。10秒待ってからそっと混ぜます。

5
えのきだけ200g長ねぎ3本

火を止めた状態で、小さく切ったえのきだけ 2袋と追加の長ねぎ、こしょう少々を振ってください。えのきだけの食感と天然うま味を加えて完成です。熱いうちに加えて新鮮さを生かします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

359kcal
エネルギー
16g
たんぱく質
12g
炭水化物
27g
脂質
04

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