🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マーラーロゼトッポッキ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
牛乳と麻辣ソースを使って、家でも手軽に楽しめる、とろりと辛いマーラーロゼトッポッキです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トッポッキの餅ひとつかみ(約150g
- さつま揚げ2枚
- ソーセージ適量
- うずらの卵適量
- 平打ち麺適量
- 牛乳2カップ
- コチュジャン1大さじ
- 砂糖2大さじ
- トマトソース3大さじ
- チキンストック1/3大さじ
- 麻辣ソース1大さじ
- スライスチーズ1枚
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ適量うずらの卵適量
トッポッキの餅ひとつかみ(約150g)とさつま揚げ1〜2枚を食べやすい大きさに切って準備します。ソーセージ、うずらの卵、あらかじめ戻しておいた平打ち麺など、お好みのトッピングも一緒に準備します。
2
麻辣ソース1大さじ
フライパンに牛乳2カップ(約360ml)を注ぎ、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ2、トマトソース大さじ3、チキンストック小さじ1/3、麻辣ソース大さじ1を加えます。麻辣の風味を強く楽しみたい場合は、麻辣ソースを大さじ2まで増やしても構いません。
3
麻辣ソース1大さじ牛乳2カップ
調味料が牛乳に均一に溶けるように、ヘラで混ぜながら合わせます。麻辣ソースの固形物が気になる場合は、ざるでこしてから加えると、よりすっきりとしたスープになります。
4
00:00/ 05:00
準備したトッポッキの餅と各種トッピング材料をすべて入れ、全体を混ぜながら約5分間しっかり煮込みます。具材に火が通り、スープがとろりとするまで十分に煮詰めます。
5
スープがとろりとしたら、スライスチーズ1枚を加えて軽く混ぜて仕上げます。チーズが溶けると風味が一層深まり、コクのある味わいが麻辣の辛さを和らげてくれます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
908kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
198g
炭水化物
51g
脂質