🔌 エアフライヤー⚡ 時短・簡単料理
コチュバササクチキン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサク食感のスパイシーなコチュバサミチキンでSNSで流行ったメニューを再現。エアフライヤーで15分調理可能なミールキット形式。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉600g
- 粉唐辛子4.5小さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- パン粉40g
- チヂミ粉40g
- カレー粉1大さじ
- パセリ粉1大さじ
- マヨネーズ2大さじ
- スリラチャ1大さじ
- アルロース1大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉600g
鶏もも肉を一口大に切ります。粉唐辛子大さじ1.5、にんにく(みじん切り)大さじ2、パン粉大さじ4、チヂミ粉大さじ4、カレー粉大さじ1、パセリ粉大さじ1を加えてよく混ぜます。こうして味付けをしっかり絡めてサクサク食感にします。
2
スリラチャマヨソースは、マヨネーズ大さじ2、スリラチャ大さじ1、アルロース大さじ1の割合で混ぜて黄金比の甘辛ソースを作ります。このソースはチキンにつけて食べるために別に用意します。ソースがとろりとするまでよく混ぜます。
3
味付けした鶏肉を冷凍用容器に小分けしてミールキットにします。冷凍保存後、食べる前日に冷蔵解凍します。ミールキット2個分でき、2人前です。
4
00:00/ 15:00
調理時はエアフライヤーで180度に予熱し、15分間焼いてサクサクの食感になるまで焼きます。途中で一度裏返して均等に火を通します。煙が少し出るくらい強く焼くと食感が引き立ちます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
851kcal
エネルギー
61g
たんぱく質
51g
炭水化物
49g
脂質
04







