⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
クリーミーチキンサンドイッチ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかい鶏むね肉とシャキシャキした野菜がクリーミーなソースと調和した簡単サンドイッチレシピです。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- パプリカ(千切り)1/4カップ
- 人参(千切り)1/4カップ
- レタス(千切り)1/4カップ
- 玉ねぎ(スライス)1/3カップ
- きゅうり(スライス)1/4カップ
- 鶏むね肉(茹でてほぐしたもの)1/2カップ
- パクチー(みじん切り)少々
- 塩1小さじ
- こしょう1/2小さじ
- レッドチリフレーク1小さじ
- にんにくパウダー1小さじ
- オレガノ1小さじ
- マヨネーズ3大さじ
- トマトケチャップ2大さじ
- チリソース1大さじ
- マスタードペースト1小さじ
- 食パン4枚
- バター少々
- モッツァレラチーズ(お好みで)少々
02
作り方 をチェック
1
ボウルにマヨネーズ大さじ3、トマトケチャップ大さじ2、ホットチリソース大さじ1、マスタードペースト小さじ1〜2を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。塩小さじ1、こしょう小さじ1/2、レッドチリフレーク小さじ1、にんにくパウダー小さじ1、オレガノ小さじ1を加えて再び混ぜ、調味ソースを完成させます。
2
ボウルに準備したパプリカの千切り、人参の千切り、レタスの千切り、玉ねぎのスライス、きゅうりのスライス、茹でてほぐした鶏むね肉、みじん切りにしたパクチーを入れ、先に作ったソースを注いで全ての材料がよく混ざるように和えます。
3
食パン4枚バター少々
食パンにバターを薄く塗り、フライパンで軽く焼くかそのまま使います。食パンの上に準備したチキンサラダミックスをのせ、お好みでモッツァレラチーズを振りかけ、別の食パンで挟んでサンドイッチを完成させます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
513kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
54g
炭水化物
27g
脂質
04







