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クリーミーチキンサンドイッチ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

柔らかい鶏むね肉とシャキシャキした野菜がクリーミーなソースと調和した簡単サンドイッチレシピです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
クリーミーチキンサンドイッチ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • パプリカ(千切り)1/4カップ
  • 人参(千切り)1/4カップ
  • レタス(千切り)1/4カップ
  • 玉ねぎ(スライス)1/3カップ
  • きゅうり(スライス)1/4カップ
  • 鶏むね肉(茹でてほぐしたもの)1/2カップ
  • パクチー(みじん切り)少々
  • 1小さじ
  • こしょう1/2小さじ
  • レッドチリフレーク1小さじ
  • にんにくパウダー1小さじ
  • オレガノ1小さじ
  • マヨネーズ3大さじ
  • トマトケチャップ2大さじ
  • チリソース1大さじ
  • マスタードペースト1小さじ
  • 食パン4枚
  • バター少々
  • モッツァレラチーズ(お好みで)少々
02

作り方 をチェック

1

ボウルにマヨネーズ大さじ3、トマトケチャップ大さじ2、ホットチリソース大さじ1、マスタードペースト小さじ1〜2を入れてよく混ぜ、ソースを作ります。塩小さじ1、こしょう小さじ1/2、レッドチリフレーク小さじ1、にんにくパウダー小さじ1、オレガノ小さじ1を加えて再び混ぜ、調味ソースを完成させます。

2

ボウルに準備したパプリカの千切り、人参の千切り、レタスの千切り、玉ねぎのスライス、きゅうりのスライス、茹でてほぐした鶏むね肉、みじん切りにしたパクチーを入れ、先に作ったソースを注いで全ての材料がよく混ざるように和えます。

3
食パン4枚バター少々

食パンにバターを薄く塗り、フライパンで軽く焼くかそのまま使います。食パンの上に準備したチキンサラダミックスをのせ、お好みでモッツァレラチーズを振りかけ、別の食パンで挟んでサンドイッチを完成させます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

513kcal
エネルギー
25g
たんぱく質
54g
炭水化物
27g
脂質
04

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