大きな気泡が特徴の捏ねないフォカッチャ
捏ねずに折りたたむストレッチ&フォールド技法で大きな気泡を作る、ふんわりと軽いイタリアのフォカッチャです。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。

材料 をそろえる
- ぬるま湯470g
- 塩2小さじ
- エクストラバージンオリーブオイル1大さじ
- イースト適量
- 強力粉560g
- オリーブオイル7g
- オリーブお好みで
- ローズマリーお好みで
作り方 をチェック
大きめのボウルにぬるま湯、塩、エクストラバージンオリーブオイル、イーストを入れます。塩が完全に溶け、イーストがよく混ざるまで泡立て器でよく混ぜます。
強力粉を加え、木べらやゴムべらで粉っぽさがなくなり、まとまりのあるべたついた生地になるまで混ぜます。ボウルの側面をこそげ落として粉がすべて水分を含むようにし、皿で覆って30分休ませます。
手を水で濡らして生地がくっつかないようにし、最初のストレッチ&フォールドを行います。生地の一端を持ち上げ、上に引っ張って反対側に折りたたみます。これをボウルの周りで4回繰り返し、覆って30分休ませます。
ストレッチ&フォールドを30分間隔でさらに3回繰り返し、合計4セット行います。この技法でグルテンが発達し、特徴的な大きな気泡が生まれます。最後の折りたたみ後、覆って30分、または冷蔵庫で一晩休ませます。
ベーキングトレイにオリーブオイル大さじ3程度をたっぷり塗り、くっつかないようにします。生地をそっとトレイに移し、上にもう少しオリーブオイルをかけ、暖かい場所で約1時間、自然に広がるまで覆わずに発酵させます。
発酵した生地の上にさらにオリーブオイルをかけ、手にも油を塗ります。指先で表面全体に深いくぼみを作り、トレイの底まで押し下げます。大きな気泡をつぶさないように注意します。
くぼみにオリーブとローズマリーの枝を押し込み、トッピングが油でコーティングされていることを確認します。200℃に予熱したオーブンで20~22分、表面がきつね色でカリッとするまで焼きます。
焼き上がったらすぐにフォカッチャをパンから慎重に取り出し、ワイヤーラックに置きます。内部の構造がしっかり落ち着くよう、切る前に少なくとも10分冷まします。
栄養メモ
1人分あたりの目安







