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大きな気泡が特徴の捏ねないフォカッチャ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

捏ねずに折りたたむストレッチ&フォールド技法で大きな気泡を作る、ふんわりと軽いイタリアのフォカッチャです。このレシピはYouTube動画から自動抽出されたため、オリジナルと若干異なる場合があります。

調理時間
240
分量
4人分
評価
0.00
大きな気泡が特徴の捏ねないフォカッチャ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • ぬるま湯470g
  • 2小さじ
  • エクストラバージンオリーブオイル1大さじ
  • イースト適量
  • 強力粉560g
  • オリーブオイル7g
  • オリーブお好みで
  • ローズマリーお好みで
02

作り方 をチェック

1
エクストラバージンオリーブオイル1大さじぬるま湯470gイースト適量2小さじ

大きめのボウルにぬるま湯、塩、エクストラバージンオリーブオイル、イーストを入れます。塩が完全に溶け、イーストがよく混ざるまで泡立て器でよく混ぜます。

2
00:00/ 30:00
強力粉560g

強力粉を加え、木べらやゴムべらで粉っぽさがなくなり、まとまりのあるべたついた生地になるまで混ぜます。ボウルの側面をこそげ落として粉がすべて水分を含むようにし、皿で覆って30分休ませます。

3
00:00/ 30:00

手を水で濡らして生地がくっつかないようにし、最初のストレッチ&フォールドを行います。生地の一端を持ち上げ、上に引っ張って反対側に折りたたみます。これをボウルの周りで4回繰り返し、覆って30分休ませます。

4
00:00/ 60:00

ストレッチ&フォールドを30分間隔でさらに3回繰り返し、合計4セット行います。この技法でグルテンが発達し、特徴的な大きな気泡が生まれます。最後の折りたたみ後、覆って30分、または冷蔵庫で一晩休ませます。

5
00:00/ 60:00
オリーブオイル7g

ベーキングトレイにオリーブオイル大さじ3程度をたっぷり塗り、くっつかないようにします。生地をそっとトレイに移し、上にもう少しオリーブオイルをかけ、暖かい場所で約1時間、自然に広がるまで覆わずに発酵させます。

6
オリーブオイル7g

発酵した生地の上にさらにオリーブオイルをかけ、手にも油を塗ります。指先で表面全体に深いくぼみを作り、トレイの底まで押し下げます。大きな気泡をつぶさないように注意します。

7
00:00/ 22:00
ローズマリーお好みでオリーブお好みで

くぼみにオリーブとローズマリーの枝を押し込み、トッピングが油でコーティングされていることを確認します。200℃に予熱したオーブンで20~22分、表面がきつね色でカリッとするまで焼きます。

8
00:00/ 10:00

焼き上がったらすぐにフォカッチャをパンから慎重に取り出し、ワイヤーラックに置きます。内部の構造がしっかり落ち着くよう、切る前に少なくとも10分冷まします。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

526kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
104g
炭水化物
8g
脂質
04

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