🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコム 豚ひき肉炒め

つくり手햄부기
豚ひき肉をピリ辛に炒めたシンプルなおかずです。柔らかいお肉と野菜のハーモニーが食欲をそそり、ご飯と一緒に食べるのにぴったりのメニューです。お家で簡単に作れます!
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚ひき肉200g
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 砂糖1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- サラダ油20ml
- 片栗粉10g
- 玉ねぎ1個
- 青唐辛子2個
- にんじん1個
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個にんじん1個玉ねぎ1個

玉ねぎとにんじんは薄く千切りにし、青唐辛子は斜め切りにして準備してください。
2
片栗粉10g

濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を混ぜて合わせ調味料を作ります。片栗粉は水で溶いて水溶き片栗粉を準備してください。
3

フライパンにサラダ油20mlをひき、中火で豚ひき肉200gを入れて色が変わるまで炒めます。
4
00:00/ 04:00
青唐辛子2個にんじん1個玉ねぎ1個

千切りにした玉ねぎ、にんじん、青唐辛子を加えて3〜4分炒め、合わせ調味料を加えて全体に絡めます。
5
00:00/ 02:00
片栗粉10g

水溶き片栗粉を加え、ソースがとろりとするまで2分ほど炒めて仕上げてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
886kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
54g
炭水化物
54g
脂質
04







