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イ・ヨンボク風スパイシーフュージョンシーフードパッタイ

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

イ・ヨンボクシェフのパッタイピープルレシピを参考にしたフュージョン料理で、伝統的なパッタイに韓国風の餅餃子とシーフードを加えたクリエイティブなバージョンです。スパイシーでフレッシュな味わいが調和し、材料の比率はシェフのスタイルに合わせて少し調整されています。シーフードのコリコリ感と麺のもちもち感が絶妙に絡み合い、やみつきになる一品です。

調理時間
45
分量
2人分
評価
4.514
イ・ヨンボク風スパイシーフュージョンシーフードパッタイ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 小麦粉120g
  • 150ml
  • 太刀魚1尾
  • トック100g
  • 明太子50g
  • モッツァレラチーズ50g
  • あわび100g
  • ハイガイ100g
  • えび100g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • にんにく2個
  • 青唐辛子2個
  • レモン1個
  • パクチー20g
  • スリラチャソース2大さじ
  • 豆板醤1大さじ
  • タマリ醤油2大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 10:00
小麦粉120g

小麦粉に熱湯を少しずつ加えながら生地を作り、餃子の皮と麺の生地をそれぞれ準備します。麺の生地は布巾で覆い、室温で10分ほど寝かせます。餃子の皮の生地は薄く伸ばして皮を作ります。

2
00:00/ 05:00
小麦粉120g太刀魚1尾トック100g

太刀魚の身をほぐして柔らかく下処理し、小麦粉を薄くまぶして中火のフライパンに油をひき、5分ほどカリッと焼きます。トックは薄切りにしておきます。

3
モッツァレラチーズ50gトック100g明太子50g

明太子から薄皮を取り除き、トックの薄切りと刻んだモッツァレラチーズを混ぜて餃子の具を作ります。餃子の皮に具をのせてひだを寄せて包み、餅餃子を完成させます。

4
00:00/ 06:00
ハイガイ100g

油をひいたフライパンに餅餃子を入れ、中火で3〜4分ずつ裏返しながらこんがりと揚げ焼きにします。アワビとハイガイは沸騰したお湯で2分茹で、アワビは殻をむいて薄切りにします。

5
00:00/ 03:00
にんにく2個青唐辛子2個玉ねぎ1個長ねぎ1本

玉ねぎ、長ねぎ、にんにくをみじん切りにし、青唐辛子を薄切りにして準備します。フライパンに油をひき、中火で野菜を3分ほど香りが出るまで炒めます。

6
00:00/ 05:00
スリラチャソース2大さじタマリ醤油2大さじハイガイ100g豆板醤1大さじえび100g

炒めた野菜にえびと茹でたハイガイを加えて2分炒め、さらに薄切りのアワビを加えて3分炒め、シーフードに火を通します。タマリ醤油、スリラチャソース、豆板醤を加えて全体に絡めます。

7
00:00/ 05:00

寝かせた麺の生地を薄く伸ばして折りたたみ、包丁で適当な太さに切って麺を作ります。沸騰したお湯に塩少々を加え、麺を4〜5分茹でてコシが出たら水気を切ります。

8
00:00/ 02:00
青唐辛子2個パクチー20g長ねぎ1本

炒めたシーフードに茹でた麺と薄切りの青唐辛子、長ねぎを加え、強火で2分炒めて全体をなじませます。レモン汁を絞り入れ、最後にパクチーを刻んでのせて仕上げます。

9
太刀魚1尾

焼いた太刀魚と揚げた餅餃子をパッタイの上にのせて皿に盛り付けます。熱いうちにすぐお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

864kcal
エネルギー
73g
たんぱく質
98g
炭水化物
16g
脂質
04

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