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【白黒料理人 サム・キム】の賢いサーモンボールフライ

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つくり手셰프만유튜브나 tv에 나오는 셰프들의 레시피를 수집하는 사람입니다. 레시피의 정량이나 디테일은 약간 다를 수 있습니다.

サム・キムシェフの「サーモンの知恵」レシピを参考にした料理で、サーモンを中心に豊富な食材が調和したフライボールです。元のレシピとは材料の割合が異なる場合があり、実際の調理では味のバランスを調整してください。サクサクのフライと爽やかなソースが合わさり、贅沢な一品になります。感想:サーモンの柔らかさとベーコンの塩気が印象的でした!

調理時間
35
分量
2人分
評価
4.214
【白黒料理人 サム・キム】の賢いサーモンボールフライ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • サーモン缶100g
  • スモークチキンソーセージ100g
  • ベーコン50g
  • クロワッサン1個
  • りんご酢50ml
  • アロニアエキス20ml
  • 1個
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 0.3大さじ
  • こしょう1小さじ
  • マヨネーズ2大さじ
  • でんぷん18g
02

作り方 をチェック

1
スモークチキンソーセージ100gサーモン缶100g玉ねぎ1個

サーモン缶の油をざるで切って取り除きます。玉ねぎをみじん切りにし、スモークチキンソーセージを小さく刻みます。

2
00:00/ 05:00
スモークチキンソーセージ100g玉ねぎ1個

油をひいたフライパンで中火にし、みじん切りにした玉ねぎを3分ほど炒めて透明にします。別のフライパンでスモークチキンソーセージも2分炒めて火を通します。

3
サーモン缶100gこしょう1小さじ玉ねぎ1個0.3大さじ

ボウルにサーモン缶を入れ、炒めた玉ねぎとソーセージを加え、塩とこしょうで味を調えます。材料が均一に混ざるように和えます。

4
クロワッサン1個マヨネーズ2大さじ1個

味を調えたボウルにマヨネーズと卵を加えて滑らかに混ぜます。ハンドブレンダーでクロワッサンを砕いてパン粉を作ります。

5
00:00/ 05:00

味付けしたサーモンの材料を丸く成形し、パン粉をまんべんなくまぶします。油をひいたフライパンで中火にし、5分間揚げてサクサクにします。

6
00:00/ 03:00
ベーコン50g

揚げたサーモンボールを薄切りのベーコンで巻き、串で固定します。油をひいたフライパンで弱火にし、片面3分ずつ焼いてサクサクに火を通します。

7
00:00/ 04:00
こしょう1小さじ玉ねぎ1個0.3大さじ

玉ねぎを輪切りにし、油をひいたフライパンで中火にし、塩、こしょうをふって4分焼き、柔らかくします。

8
ベーコン50g玉ねぎ1個

焼いた玉ねぎを皿に広げてのせます。その上にベーコンで巻いたサーモンボールを置きます。

9
00:00/ 05:00
アロニアエキス20ml

鍋にりんご酢飲料を入れ、中火で5分煮詰めた後、アロニアエキスを混ぜてソースを完成させます。

10

ベーコンサーモンボールの上にりんごアロニアソースを均等にかけます。

11
00:00/ 02:00
でんぷん18g長ねぎ1本

長ねぎの白い部分を千切りにし、でんぷんをまぶします。油をひいたフライパンで中火にし、2分揚げてサクサクのねぎの千切りを作ります。

12

サーモンボールの上に揚げたねぎの千切りをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

616kcal
エネルギー
31g
たんぱく質
39g
炭水化物
38g
脂質
04

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