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コンナムルビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

レモン汁で茹でたシャキシャキの大豆もやしが熱いご飯に染み込み、ピリ辛でさっぱりとした味わいが調和した超簡単ビビンバです。

調理時間
5
分量
1人分
評価
0.00
コンナムルビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ご飯1杯
  • 大豆もやし200g
  • 長ねぎ0.5本
  • ニンニクの芽0.5本
  • クッカンジャン2大さじ
  • 濃口醤油4大さじ
  • いりごま1大さじ
  • 粉唐辛子3小さじ
  • ごま油2大さじ
  • レモン酒1大さじ
  • 30ml
  • のり1枚
02

作り方 をチェック

1

長ねぎ1/2本を小口切りにし、ニンニクの芽1/2本を薄切りまたはみじん切りにして、薬味ダレ用に準備します。このように細かく切ると薬味がよく馴染み、風味が良くなります。

2
00:00/ 01:00
大豆もやし200g

鍋の底に大豆もやし200gを均等に広げ、水大さじ2とレモン酒大さじ1を振りかけます。中火にかけ、大豆もやしが少し火が通り水分が出るまで約1分間蒸し煮にします。

3
00:00/ 05:00
大豆もやし200g

蒸した大豆もやしの上にご飯1膳をのせ、鍋が熱くなったら中火に弱めます。5分間蓋をして蒸し、ご飯粒が透き通り、大豆もやしが柔らかくなるまで加熱します。

4
ニンニクの芽0.5本長ねぎ0.5本

別のボウルに濃口醤油大さじ4、クッカンジャン大さじ2、ごま油大さじ2、粉唐辛子大さじ1、いりごま大さじ1を入れ、みじん切りにした長ねぎとニンニクの芽を加えてよく混ぜます。油が材料をコーティングし、とろみのある薬味ダレになるまでかき混ぜます。

5
大豆もやし200gご飯1杯

蒸したコンナムルパプに準備した薬味ダレをたっぷりのせ、よく混ぜます。薬味がご飯と大豆もやしに均等に絡むまで箸で混ぜてください。

6
のり1枚

のりを手で砕いて、コンナムルビビンバの上にトッピングのようにのせます。パリッとしたのりの食感が加わり、完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

830kcal
エネルギー
26g
たんぱく質
105g
炭水化物
34g
脂質
04

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