⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チャムソース卵ソースご飯
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷たいチャムソースを温めて卵黄と混ぜ、ご飯に絡めて食べる香ばしくて温かい一人暮らし向けの冬メニュー。醤油卵の最高の味がします。
調理時間
5分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- チャムソース3大さじ
- 水30ml
- 卵1個
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
チャムソース大さじ3と水大さじ2をボウルに入れて混ぜます。卵1個を割り入れ、卵黄に穴を開けて中身が混ざるようにします。こうすると卵黄がソースに染み込んで柔らかくなります。
2
00:00/ 02:00
準備したソースを電子レンジに入れて加熱します。ソースが温かくなり柔らかくなるまで約1~2分加熱します。加熱しすぎて卵黄が完全に固まらないように注意してください。
3
ご飯1杯卵1個
温かいご飯1膳に温めたチャムソース卵ソースをのせます。スプーンでよく混ぜて全体に絡めてお召し上がりください。混ぜるとソースがご飯に染み込み、醤油卵の最高の味わいになります。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
432kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
80g
炭水化物
6g
脂質
04







