🔌 エアフライヤー🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理
エアフライヤーで大量ののりを焼く
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エアフライヤーを使って焦がさずにパリッと大量ののりを焼く方法です。ニンジャエアフライヤーのグリッドを活用して、くずなくきれいに仕上げられます。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- のり10枚
- 醤油2大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- いりごま1大さじ
- みじん切りにした長ねぎ1大さじ
- ごま油0.5大さじ
02
作り方 をチェック
1
のり10枚を重ねて、はさみで食べやすい大きさに4等分に切ります。こうしてあらかじめ切っておくと、調理後にくずが出ません。
2
のり10枚
エアフライヤー専用のグリッド(焼き網)の間に、切ったのりを適量ずつ分けて差し込みます。のりが重ならないように立てて差し込むと、空気が循環して均一に焼けます。
3
00:00/ 08:00
のり10枚
エアフライヤーにのりを入れ、180度で8分間焼きます。のり特有の香ばしい香りが立ち、パリッとした食感が生まれます。
4
みじん切りにした長ねぎ1大さじ粉唐辛子3小さじいりごま1大さじごま油0.5大さじのり10枚醤油2大さじ
のりが焼けている間に、醤油、粉唐辛子、いりごま、みじん切りにした長ねぎ、ごま油を混ぜて、添えるたれを作ります。お好みで青唐辛子を加えてもよいです。
5
のり10枚
パリッと焼けたのりに温かい白ご飯と先に作ったたれをのせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
106kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
10g
炭水化物
6g
脂質
04







