🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
市場風ユッケビビンバ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
新鮮なランプ肉に甘辛いコチュジャンだれとシャキシャキの野菜をたっぷり混ぜていただく、市場スタイルのユッケビビンバです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ランプ肉200g
- ご飯1杯
- 白髪ねぎ20g
- キャベツ0.3個
- サンチュ10枚
- えごまの葉20枚
- 大豆もやし50g
- 卵黄1個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 梅シロップ1大さじ
- ごま油2大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- コチュジャン2大さじ
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
砂糖1大さじ
ボウルに、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1、梅シロップ大さじ1、ごま油大さじ1、濃口醤油大さじ2、コチュジャン大さじ2を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてたれを作ります。このたれがビビンバ全体のうま味を決める重要なベースになります。
2
キッチンペーパーで血抜きをしっかりしたランプ肉200gと白髪ねぎひとつかみ、千切りにしたキャベツひとつかみを先に作ったたれに入れ、全体に絡めます。肉に味がよく染み込むよう、使い捨て手袋をはめてもみ込むように和えるのがおすすめです。
3
ごま5g
広めの器に温かいご飯1膳を盛り、その上に千切りにしたサンチュひとつかみ(約2枚)、えごまの葉ひとつかみ(約3枚)、茹でた大豆もやしひとつかみをたっぷりのせます。野菜のシャキシャキした食感がユッケの柔らかさと調和します。
4
卵黄1個
準備した野菜の上にたれで和えたユッケをたっぷりのせ、中央に卵黄1個をそっと置きます。卵黄はユッケのコクを最大限に引き出し、全体の食感をよりなめらかにします。
5
卵黄1個ごま5g
最後にごま油大さじ1を回しかけ、いりごまを適宜ふって仕上げます。食べる直前に卵黄を崩し、すべての材料をよく混ぜていただくと、市場で味わう深い風味を感じられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1191kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
135g
炭水化物
45g
脂質
04







