🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
ウルクンケランチゲ(辛い卵スープ)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
長ねぎたっぷりの辛いスープが絶品で、卵がふわふわとろける温かいスープです。
調理時間
15分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- 長ねぎ2本
- 玉ねぎ0.5個
- 唐辛子2個
- 卵2個
- サラダ油10ml
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 水800ml
- 固形スープの素1個
- まぐろエキス2大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ2本を縦半分に切り、4cmの長さに切ります。玉ねぎ1/2個をさいの目切りにし、唐辛子1~2本を細かく切って準備します。卵2個は別に溶いておきます。このように材料を事前に下ごしらえしておくと調理がスムーズです。
2
長ねぎ2本
鍋にサラダ油少々をひき、長ねぎとにんにく(みじん切り)大さじ1を入れて弱火で炒めます。長ねぎから香りよい油が出て、しんなりするまで炒めたら火を止めます。この工程で油が味のベースになります。
3
粉唐辛子6小さじ長ねぎ2本
長ねぎがしんなりしたら、粉唐辛子大さじ2を山盛り入れ、焦がさないように注意しながら炒めます。粉唐辛子がよく炒められると香ばしい風味が引き立ちます。焦がさないように注意してください。
4
水800ml、固形スープの素1個、まぐろエキス大さじ2、クッカンジャン大さじ1を加え、蓋をして強火でスープをぐつぐつ煮立てます。スープが沸騰し始めたら次の工程に進みます。この調味料で旨味が倍増します。
5
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.5個唐辛子2個
ぐつぐつ沸騰しているスープに玉ねぎと唐辛子を入れ、再び強火でぐつぐつ煮立てます。材料が十分に火が通るまで1~2分煮ます。スープに旨味を移します。
6
こしょう0.5小さじ卵2個
スープがぐつぐつ沸騰しているところに、溶き卵を細く回し入れ、お好みでこしょうを振ります。卵がふわふわに固まったら火を止めます。細く回し入れることで柔らかい食感が生まれます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
144kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
12g
炭水化物
8g
脂質
04







