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市販の粉末で作る濃厚な牛バラ肉チャンポンチゲ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

市販のチャンポン粉末にコチュジャンを加え、チゲのように濃厚でコクのあるスープに仕上げた料理です。牛バラ肉の旨味と様々な野菜が合わさり、満足感のある一品です。

調理時間
20
分量
2人分
評価
0.00
市販の粉末で作る濃厚な牛バラ肉チャンポンチゲ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 牛バラ薄切り肉200g
  • 玉ねぎ1個
  • 長ねぎ1本
  • 直火チャンポン粉末1袋
  • 800ml
  • きのこ少々
  • コチュジャン1大さじ
  • じゃがいも1個
  • チンゲン菜2株
  • 油揚げひとつかみ
  • ミニ白菜1/4통
  • 韓国かぼちゃ1/2個
  • サラダ油少々
02

作り方 をチェック

1
牛バラ薄切り肉200gサラダ油少々玉ねぎ1個長ねぎ1本

フライパンにサラダ油をひき、牛バラ薄切り肉、千切りにした玉ねぎ、斜め切りにした長ねぎを入れて、肉に火が通り野菜の香りが立つまで炒めてください。

2
直火チャンポン粉末1袋

炒めた具材に直火チャンポン粉末の一部を加えて軽く混ぜ、香ばしさを付けたら別の器に取り出します。

3

鍋に水800mlと残りのチャンポン粉末を入れ、スープが沸騰するまで加熱します。

4
じゃがいも1個玉ねぎ1個きのこ少々

スープが沸騰したら、きのこ、残りの玉ねぎ、角切りにしたじゃがいも、そしてコチュジャン大さじ1を加えて、スープに深みを出します。

5
チンゲン菜2株長ねぎ1本油揚げひとつかみ

チンゲン菜と長ねぎを加え、食べやすい大きさに切った油揚げをたっぷり入れて一緒に煮ます。

6
ミニ白菜1/4통

ミニ白菜はフライパンで別にこんがりと炒めてから鍋に加え、野菜の香ばしい風味を最大限に引き出します。

7
韓国かぼちゃ1/2個

最後に韓国かぼちゃをたっぷり入れ、全ての具材に火が通りスープに味が染みるまでひと煮立ちさせて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

771kcal
エネルギー
40g
たんぱく質
61g
炭水化物
29g
脂質
04

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